Jazda po alkoholu:
zagrożenia i jak ich uniknąć

Nawet mała ilość alkoholu może osłabić zdolność oceny i spowolnić czas reakcji. Prowadzenie pod wpływem alkoholu zagraża nie tylko Twojemu życiu, ale także bezpieczeństwu pasażerów, innych kierowców, uczestników ruchu i pieszych. W wielu krajach obowiązują limity ilości alkoholu we krwi dla kierowców, ale w rzeczywistości alkohol zaczyna wpływać na zachowanie znacznie wcześniej – jeszcze zanim osiągniesz ten poziom. Bez względu na to, co mówi prawo, zasada jest prosta: po alkoholu nie wsiadaj za kierownicę.

O autorze
Dru Jaeger jest współzałożycielem organizacji Club Soda – ruchu świadomego picia, który wspiera ludzi w podejmowaniu zdrowszych decyzji dotyczących spożywania alkoholu. Dzięki programom, które tworzy i prowadzi, Dru pomaga ludziom budować pewność siebie zarówno w życiu osobistym, jak i społecznym. Jest także autorem książki „How to Be a Mindful Drinker”.

Aby chronić wszystkich uczestników ruchu, większość krajów ustala prawne limity zawartości alkoholu we krwi dla kierowców(1). Warto jednak pamiętać, że to jedynie wytyczne, a nie gwarancja bezpieczeństwa. Nawet jeśli nie przekraczasz limitu, alkohol może osłabić koordynację i spowolnić czas reakcji. Przekroczenie limitu może skutkować wysoką grzywną, odebraniem prawa jazdy, a nawet karą więzienia. Najlepszym sposobem, by zmniejszyć ryzyko wypadku i nie narażać siebie ani innych, jest prowadzenie na trzeźwo. Jeśli zdarzyło Ci się wypić alkohol, wybierz bezpieczniejszy sposób powrotu do domu, na przykład komunikację miejską albo taksówkę.

Gdy alkohol wchłania się do organizmu, jego część trafia do mózgu i od razu zaczyna wpływać na to, jak przetwarzamy informacje i reagujemy na to, co dzieje się wokół nas. (2) Im więcej pijemy, tym wyższe jest stężenie alkoholu we krwi (BAC) i tym silniej oddziałuje on na nasz mózg. (3) Skutkuje to wolniejszym czasem reakcji, gorszą koordynacją i osłabioną zdolnością oceny sytuacji.

BAC, czyli stężenie alkoholu we krwi mierzone w miligramach na litr (tzw. promile), to powszechnie stosowany wskaźnik pokazujący, ile alkoholu zostało wypite i w jakim stopniu może on upośledzać sprawność fizyczną oraz psychiczną. To standard, którym posługują się organy kontrolne, aby ocenić, czy dana osoba jest prawnie zdolna do prowadzenia pojazdu. Prawda jest taka, że alkohol zaczyna wpływać na zachowanie, jeszcze zanim osiągniesz dozwolony prawem limit.

W większości krajów na świecie obowiązują prawne limity stężenia alkoholu we krwi (BAC) dla kierowców, które różnią się w zależności od lokalizacji. W niektórych krajach każda ilość alkoholu we krwi uznawana jest za zbyt wysoką, szczególnie w przypadku osób uczących się jazdy lub niedoświadczonych kierowców. W innych krajach dopuszczalny limit może sięgać nawet 0,08%. Polityka zerowej tolerancji często dotyczy początkujących kierowców, aby zapewnić im i innym maksymalne bezpieczeństwo na drodze.

Jedynym dokładnym sposobem sprawdzenia poziomu stężenia alkoholu we krwi jest badanie. Organy ścigania zazwyczaj sprawdzają poziom stężenia alkoholu we krwi za pomocą testów oddechowych wykonywanych przy drodze lub poprzez pobranie próbek krwi. To proste: jeśli przekraczasz dozwolony limit, łamiesz prawo. A konsekwencje mogą być bardzo poważne. W niektórych regionach osoby wielokrotnie łamiące przepisy mogą być zobowiązane do zamontowania w samochodzie blokady alkoholowej, która uniemożliwia uruchomienie silnika, jeśli w wydychanym powietrzu zostanie wykryty alkohol.

Choć istnieje wyraźny związek między ilością wypitego alkoholu a jego stężeniem we krwi, jego faktyczna wartość zależy od wielu indywidualnych czynników, takich jak waga, wiek, płeć czy metabolizm. Tempo picia również wpływa na poziom alkoholu we krwi.