Conheça seus próprios limites

O álcool afeta as pessoas de maneiras diferentes. Certifique-se de entender a sua própria relação com o álcool e os seus limites.
Mesmo beber pequenas quantidades pode aumentar o risco para algumas pessoas, por isso é importante entender como o seu corpo reage ao álcool e seguir as orientações que você possa ter recebido de um profissional de saúde.
O seu corpo avisa quando você já bebeu demais. Se você começar a se sentir tonto ou alterado, pare de consumir álcool e troque por uma bebida não alcoólica ou por água, além de garantir que você tenha algo para comer.