Verdadeiro. As diretrizes do Reino Unido sobre consumo de álcool oferecem orientações sobre níveis e padrões de consumo, utilizando unidades padrão como referência. A diretriz do Diretor Médico Chefe do Reino Unido, válida tanto para homens quanto para mulheres, recomenda não consumir mais de 14 unidades de cerveja, vinho ou destilados por semana de forma regular, a fim de minimizar os riscos à saúde relacionados ao álcool. Compreender o conceito de unidade pode ajudar você a relacionar o seu próprio consumo às recomendações alinhadas a um estilo de vida equilibrado. Beber acima dos limites recomendados pode aumentar o risco de danos à saúde.