Uống rượu bia ảnh hưởng như thế nào đến thai kỳ và giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ?

Nếu bạn đang mang thai, những gì bạn ăn và uống cũng có thể ảnh hưởng đến con của bạn. Sau đây là những gì bạn nên biết về uống rượu bia trong thai kỳ.
Uống rượu bia ảnh hưởng như thế nào đến thai kỳ và giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ?
Uống rượu bia ảnh hưởng như thế nào đến thai kỳ và giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ?

Một vài lượng cồn mà bạn uống vào chảy qua nhau và vào máu của em bé. Bạn càng uống nhiều và thường xuyên bao nhiêu, lượng cồn ngấm vào em bé càng nhiều.

Uống nhiều và thường xuyên khiến em bé tiếp xúc với mức cồn có thể khiến sự phát triển của em bé gặp rủi ro. Một điều chắc chắn là trẻ em được sinh ra từ những người mẹ uống quá nhiều rượu bia trong thời gian mang thai có thể gặp phải các vấn đề không thể đảo ngược về thể chất, hành vi và tinh thần mà có thể kéo dài suốt đời (1-3). Những vấn đề này là kết quả của Hội Chứng Rối Loạn Ở Thai Nhi Do Rượu (FASD) (4), mà dạng nghiêm trọng nhất là Hội Chứng Rượu Bào Thai hay FAS (5, 6).

Chưa có nhiều bằng chứng xung quanh việc thỉnh thoảng uống một chút rượu bia trong khi đang mang thai và hành vi này có thể tác động như thế nào lên sự phát triển của bào thai. Tuy nhiên, vì chưa có ngưỡng an toàn, thận trọng luôn là điều nên làm. Trong khi những vấn đề phát triển liên quan đến FASD và FAS là kết quả của uống nhiều rượu bia, tốt nhất phụ nữ đang mang thai tuyệt đối không nên uống rượu bia (7, 8).

Hạn chế uống rượu bia cũng là việc nên làm nếu bạn dự kiến có thai, vì bạn không thể biết ngay được rằng mình đã thụ thai hay không. Nếu bạn biết mình đang mang thai và đã uống rượu bia, bạn nên trao đổi với chuyên gia y tế của mình.

Hình minh họa tĩnh mạch người, thể hiện lượng cồn vào trong dòng máu
Hình minh họa tĩnh mạch người, thể hiện lượng cồn vào trong dòng máu

Vì cồn chảy vào máu, một vài lượng cồn cũng chảy vào sữa mẹ. Nếu bạn đang nuôi con bằng sữa mẹ, sữa của bạn sẽ xuất hiện một ít cồn – lượng cồn là bao nhiêu tùy thuộc vào việc bạn uống nhiều hay ít và nhanh hay chậm cũng như việc bao lâu sau khi uống rượu bia thì bạn cho con bú (9). Lượng cồn từ sữa mẹ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của em bé và có thể gây ra những vấn đề về lâu dài.

Nếu bạn đang cân nhắc uống rượu bia trong nhiều tuần hay nhiều tháng khi nuôi con bằng sữa mẹ, tốt nhất bạn nên xin ý kiến tư vấn từ bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc bạn có thể uống rượu bia một cách an toàn không. Một số quốc gia có các chỉ dẫn đặc biệt để giúp phụ nữ mang thai và những người nuôi con bằng sữa mẹ đưa ra những quyết định có hiểu biết và có trách nhiệm.

References
  1. Easey, K.E., et al., Prenatal alcohol exposure and offspring mental health: A systematic review. Drug Alcohol Depend, 2019. 197: p. 344-353.
  2. Dejong, K., A. Olyaei, and J.O. Lo, Alcohol Use in Pregnancy. Clin Obstet Gynecol, 2019. 62(1): p. 142-155.
  3. Del Campo, M. and K.L. Jones, A review of the physical features of the fetal alcohol spectrum disorders. Eur J Med Genet, 2017. 60(1): p. 55-64.
  4. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). Fetal Alcohol Exposure. 2019; Available from:
  5. Vorgias, D. and B. Bernstein, Fetal Alcohol Syndrome, in StatPearls. 2020, StatPearls Publishing StatPearls Publishing LLC.: Treasure Island (FL).
  6. U.K. National Health Service (NHS). Foetal alcohol syndrome. 2020.
  7. International Alliance for Responsible Drinking (IARD). Drinking guidelines for pregnancy and breastfeeding. 2020; Available from:
  8. National Organization on Fetal Alcohol Syndrome (NOFAS). Light drinking during pregnancy. 2020; Available from:
  9. Haastrup, M.B., A. Pottegard, and P. Damkier, Alcohol and breastfeeding. Basic Clin Pharmacol Toxicol, 2014. 114(2): p. 168-73.