飲酒對懷孕和哺乳有何影響？

您所喝下的部分酒精會透過胎盤進入嬰兒的血液。 飲酒量越大，飲酒越頻繁，進入嬰兒體內的酒精量越大。

經常大量飲酒會使嬰兒暴露于可能危害其發育的酒精水準。 眾所周知，孕期大量飲酒的母親所生的孩子可能會出現不可逆轉的生理、行為和心理問題，這些問題可以持續一生 ^(1-3)。 這些問題是由胎兒酒精譜系障礙 (FASD) ⁽⁴⁾ 導致的，其中最嚴重的形式是胎兒酒精綜合征或 FAS ^{(5, 6)}。

幾乎沒有證據表明孕期偶爾少量飲酒會影響胎兒的發育。 但是，由於尚未確立安全門檻，因此還是謹慎行事為妙。 雖然由 FASD 和 FAS 引起的發育問題是大量飲酒導致的，但孕婦最好完全不要飲酒 ^{(7, 8)}。

如果您打算懷孕，最好避免飲酒，因為您可能不會馬上知道自己已經懷孕。 如果您發現自己懷孕，但一直在飲酒，應諮詢您的健康專家。

由於酒精會進入血液，其中一些也會進入母乳。 如果您正處於哺乳期，乳汁中會含有一些酒精 — 酒精量取決於飲酒量和飲酒速度以及飲酒後多長時間哺乳 ⁽⁹⁾。 母乳中的酒精可影響嬰兒的睡眠，並且會導致長期問題。

如果您在哺乳期的幾周或幾個月內考慮飲酒，最好諮詢您的保健醫生，瞭解是否能夠安全飲酒。 一些國家/地區制定了特殊指南，幫助孕婦和哺乳期婦女做出明智和負責任的決定。