Как употребата на алкохол може да повлияе на хората около Вас?

Ако решите да пиете алкохол, как той се отразява на тялото Ви, както и на физическото и психическото Ви здраве, зависи до голяма степен от това колко често пиете и в какви количества. Но пиенето Еи може да повлияе и на други хора, независимо дали са в непосредственото Ви семейство и социални кръгове, или познати и тези, с които общувате. Важно е да запомните, че ако решите да пиете, умереното и отговорно пиене винаги е най-добрият вариант – не само за Ваше добро, но и за другите.

Пиенето може да бъде „социален лубрикант“, но само в умерени количества.

Пиенето често съпътства социални събития. Умерената употреба на алкохол може да улесни разговора, като Ви направи по-общителни и по-спокойни, докато общувате с други хора ⁽¹⁾. Но пиенето никога не бива да се използва, за да Ви даде смелост да направите нещо, което иначе не бихте направили.

Ако пиете прекомерно, това може да повлияе негативно на отношенията Ви с други хора. Тъй като някои хора пият повече, те се опияняват и потенциално стават шумни и буйни. И тъй като са по-малко възпрепятствани ^{(2, 3)}, те може да пренебрегнат границите и да направят хората около тях да се чувстват неудобно или дори несигурни.

Прекомерната консумация на алкохол може да доведе до агресивно поведение.

Тежката консумация на алкохол е свързано с някои насилствени поведения и може да ескалира конфронтации ⁽³⁾. Тъй като големите количества алкохол нарушават координацията и реакцията Ви ⁽⁴⁾, може да е по-вероятно да се нараните или да нараните някой друг. Тези наранявания може да са и по-сериозни, отколкото когато сте трезви, тъй като може да не успеете да реагирате навреме, за да се защитите.

Пиенето и шофирането в нетрезво състояние не се комбинират.

Колкото повече пиете, толкова повече алкохолът намалява способността Ви за концентрация, времето Ви за реакция и преценките, които правите ⁽⁵⁾. Като резултат на това хората, които пият, е по-вероятно да участват в пътнотранспортни произшествия, било като шофьори или като пешеходци ⁽⁶⁾.

За да помогнат за предотвратяване на пиенето и шофирането, страните по света определят максимални нива за това колко законно можете да пиете и въпреки това да шофирате ⁽⁷⁾, което се измерва като съдържание на алкохол в кръвта (BAC). Определянето на тези ограничения има за цел да намали риска за Вас, както и за други хора, независимо дали са пътници във Вашия автомобил, пешеходци на пътя или хора в други превозни средства, които може да са на грешното място в грешното време.

Ако пиете, винаги е най-добре да не шофирате кола, мотоциклет или велосипед – намерете друг вид транспорт или посочете трезвен шофьор.

Домашното насилие и малтретиране са свързани с прекомерна употреба на алкохол и проблеми с психичното здраве.

Връзката между пиенето и насилието е сложна ^{(8, 9)}, но тежката консумация на алкохол, често свързвана с психични проблеми ⁽¹⁰⁾, се свързва с домашно насилие ^{(11, 12)}. Това включва малтретиране на съпруг/а или партньор, малтретиране и пренебрегване на деца, както и малтретиране на възрастни членове на семейството. Ако не се чувствате в безопасност или сте подложени на насилие, трябва да потърсите помощ от доверен човек – на разположение са също така подкрепа и подслон.

Злоупотребата с алкохол засяга както пиещите, така и околните.

Злоупотребата с алкохол и разстройството, свързано с употребата на алкохол (AUD) са свързани с психични проблеми ^{(13, 14)} и имат сериозен и болезнен ефект върху хората, страдащи от тях. Но, както всеки проблем с психичното здраве, разстройството, причинено от употребяването на алкохол (AUD), и прекомерната консумация на алкохол също оказват влияние върху членовете на семейството и близките на човека.

За някой, който злоупотребява с алкохол или има разстройство, свързано с употребяването на алкохол (AUD), отношенията с други хора могат да се влошат. А прекомерното пиене може да наруши работата и способността за изпълнение на ежедневните задачи, да повлияе на продуктивността и да увеличи тежестта върху другите хора ⁽¹⁵⁾.