В различните общества тийнейджърите се учат да пият като възрастните около тях. Така че, като възрастен, Вие имате отговорност да помогнете на младите хора в живота си да развият здравословна и уважителна връзка с алкохола.
Младите хора са естествено любопитни, така че може би вече са чували истории за пиене, дори и да не са го опитвали. Образовайте се за алкохола и намерете възможности да започнете разговора спокойно. Попитайте ги какво вече знаят, отговорете на въпросите им и надградете съществуващите им знания.
Успехът на разговорите Ви зависи от силата на Вашата връзка. Така че, независимо дали обсъждате алкохол или не, насърчавайте атмосфера на откритост и взаимно уважение. Но какво трябва да направите, ако Вашият тийнейджър вече пие?
Изберете правилния момент
Ако чакате тийнейджъра да се прибере у дома, може да е трудно да контролирате чувството си на неудовлетвореност, когато той най-накрая прекрачи прага. Но бъдете реалисти. Един пиян тийнейджър няма да запомни разговора. Гневът – Вашият и техният – е реална възможност. Затова поемете дълбоко въздух. Ще има време за разговор, но не сега.
Ако млад човек е в нетрезво състояние, той се нуждае от грижи, а не от конфронтация. Алкохолът отнема време, за да се преработи,, така че ако са препили, следете ги внимателно. Познавайте симптомите на алкохолно отравяне и потърсете медицинска помощ, ако се почувстват зле.
Като цяло ги насърчете да пият много вода и да поспят малко. Те може да чувстват махмурлук на сутринта, така че ще се нуждаят от Вашата подкрепа. Оставете засега гнева и тревогите настрана и се съсредоточете върху физическите и емоционалните им нужди, сякаш са болни по някаква друга причина. Ще има време да поговорите, когато се почувстват по-добре.
Простото казване на някого какво да прави рядко работи като стратегия за промяна на поведението, така че не бива да очаквате този подход да бъде ефективен.
- Дру Йегер
Поучете се от случилото се
Твърде бързото пиене спира мозъка да формира спомени, така че ако млад човек е объркан относно случилото се или има значителни празнини в паметта му, бъдете търпеливи с него. Съсредоточете се върху това, което могат да си спомнят: къде са били, кой е бил там, какво са пили и какво се е случило. Но най-важното е да ги попитате какво мислят, че биха могли да направят различно следващия път.
Ако сте ядосани, може да е изкушаващо да прибегнете до забрани и наказания. Но дори ако са под законовата възраст за употреба на алкохол, опитайте се да подходите към разговора така, сякаш вече са възрастни. Простото казване на някого какво да прави рядко работи като стратегия за промяна на поведението, така че не бива да очаквате този подход да бъде ефективен.
Като възрастни ние се променяме, като размишляваме върху миналите си преживявания и правим нови планове. Младите хора също могат да правят това и Вие можете да им помогнете да научат това житейско умение. Това може да бъде ценен урок за тях, но зависи от Вас да ги насочвате, докато стигнат до собствените си заключения.
Размишлявайте върху собствения си опит
Ако сте имали трудности с употребата на алкохол, бъдете откровени за преживяванията си. Можете да избегнете обвинението в лицемерие, като бъдете честни и им покажете, че не сте перфектни. Във всеки случай, те вероятно са се старали много повече, отколкото някога бихте им признали.
Вашите преживявания – добри и лоши – могат да бъдат ценни за тях. Разбира се, възможно е в техните очи да не знаете абсолютно нищо и да не разбирате през какво преминават. Но това мнение ще се промени с времето, когато започнете да се насочвате към взаимоотношения между възрастни.
Докато развивате по-равностойни отношения, е добре да установите правила и да поставите граници. Но бъдете внимателни с налагането на ограничения, които не желаете да спазвате или които самите Вие не бихте спазвали. Да кажете на тийнейджър да изпие едно питие и да се прибере вкъщи до 22:00 няма да има голяма тежест, особено ако редовно пиете повече или оставате навън по-късно. Каквато и да е Вашата лична история с алкохола, сега можете да бъдете пример за подражание. И никога не е твърде късно да проведете разговор за пиенето – включително и за Вашата собствена употреба на алкохол.
