Když alkohol vstupuje do vašeho mozku a začíná reagovat s chemikáliemi ovlivňujícími náladu a jednání, možná se začnete cítit uvolněně, družněji a uvolní se vám zábrany (1). Pro mnoho lidí pijících alkohol v mírných dávkách patří tyto pocity k hlavním důvodům pití alkoholu (2).
Protože alkohol při mírném pití působí na mozková centra radosti, může to být příjemné. U zdravých dospělých může být mírné pití alkoholu v souladu s vyváženým životním stylem. Udržení míry pití alkoholu v mezích doporučených pokyny (3) vám pomůže vyhnout se újmě. Vyplatí se ovšem zvážit, že i mírné pití alkoholu může být pro některé lidi nevhodné.
Pokud i nadále budete pít více, pozitivní pocity začnou ustupovat méně příjemným a nebezpečnějším pocitům. Alkohol začne působit jako tlumící látka a s rostoucím obsahem alkoholu v krvi může uvolnění rychle přejít v otravu (1). Jak prudce k tomu dojde, záleží na několika okolnostech – množství alkoholu a rychlost pití jsou samozřejmě hlavní, ale roli hrají také vaše výška, hmotnost a množství jídla v žaludku. Důležitými faktory jsou také vaše individuální odlišnosti a to, jak vaše tělo alkohol zpracovává (4-8).
Čím více pijete a čím silnější je otrava, tím méně kontrolujete své myšlení a chování (8). Vaše řeč bude špatně srozumitelná, zároveň ztratíte koordinaci a rovnováhu. I když si to nemusíte pokaždé uvědomit, ztratíte schopnost správně myslet a můžete dělat chybná rozhodnutí, která mohou způsobit škodu vám nebo někomu jinému. A podle toho, kolik jste vypil/a, si možná následující den nevzpomenete, co jste dělal/a.
Kvůli nadměrnému množství alkoholu můžete nakonec omdlít a v případě velmi vysoké hladiny alkoholu hrozí otrava alkoholem, která může vyvolat zástavu dechu a smrt. Proto je důležité znát možné účinky konzumace alkoholu a vědět, jak se můžete chovat zodpovědně.
