Jaký dopad může mít pití na lidi kolem vás?

Pokud se rozhodnete pít alkohol, vliv na vaše tělo, ale také na váš tělesný a duševní stav, závisí do velké míry na tom, jak často pijete a v jakém množství. Konzumace alkoholu může mít účinky i na jiné lidi, ať už z vaší vlastní rodiny a společensky blízkých kruhů nebo na vaše známé a lidi, se kterými jste ve styku. Je důležité si pamatovat, že když se rozhodnete pít, vždy je nejlepší volbou mírné a zodpovědné pití – nejen pro vaše vlastní dobro, ale i pro ostatní.

Konzumace alkoholu může být „sociálním lubrikantem“, ale jen v omezené míře

Pití je častou součástí společenských příležitostí. Mírné pití může usnadňovat konverzaci, neboť jste pak otevřenější a uvolněnější, když komunikujete s ostatními lidmi ⁽¹⁾. Pití byste ovšem nikdy neměli používat k tomu, abyste získali odvahu provést něco, co byste jinak neudělali.

Pokud vaše konzumace přeroste v silné pití, může to mít škodlivé účinky na vaše kontakty s ostatními lidmi. Když někteří lidí pijí více, stávají se opilými a potenciálně hlučnými a bujarými. A když trochu ztratí zábrany ^{(2, 3)}, mohou ignorovat hranice a způsobovat lidem kolem sebe nepříjemné pocity nebo dokonce vyvolávat strach.

Nadměrné pití může vést k agresivnímu chování

Silné pití je spojováno s určitým násilnickým chováním a může vyostřovat konfrontace ⁽³⁾. Jelikož velké množství alkoholu narušuje vaši koordinaci a reakce ⁽⁴⁾, hrozí mnohem více, že zraníte sebe nebo někoho jiného. Tato zranění také mohou mít vážnější následky než za střízliva, neboť je možné, že nestihnete včas zareagovat, abyste se ochránili.

Neřiďte pod vlivem alkoholu

Čím více pijete, tím více alkohol snižuje vaši schopnost soustředění, zhoršuje vaši reakční dobu a úsudek ⁽⁵⁾. Ve výsledku, lidé, kteří pijí, se pravděpodobněji stanou účastníky dopravní nehody, ať už jako řidiči nebo jako chodci ⁽⁶⁾.

Pro prevenci řízení pod vlivem alkoholu různé země po celém světě určily maximální limity alkoholu umožňující řízení vozidel ⁽⁷⁾, které se měří jako obsah alkoholu v krvi. Tyto limity jsou nastaveny kvůli snížení rizika pro vás a také pro ostatní lidi, ať už je to posádka vašeho auta, chodci na silnici nebo lidé v jiných vozidlech, kteří by se mohli objevit ve špatný čas na špatném místě.

Pokud pijete alkohol, vždycky je lepší neřídit auto, motorku ani kolo – najděte si jiný dopravní prostředek nebo se nechte odvézt střízlivým řidičem.

Domácí násilí a týrání je spojováno se silným pitím a problémy duševního zdraví

Souvislost mezi pitím a násilím je složitá ^{(8, 9)}, ale silné pití, často kombinované s problémy duševního zdraví ⁽¹⁰⁾, bylo často spojováno s domácím násilím ^{(11, 12)}. Součástí je týrání manžela/manželky nebo partnera/partnerky, týrání a zanedbávání dětí, ale také týrání starších členů rodiny. Pokud se necítíte bezpečně nebo se setkáváte s násilným chováním, měli byste vyhledat pomoc osoby, které důvěřujete – k dispozici je také podpora a ubytování.

Zneužívání alkoholu postihuje nejen pijáky, ale i lidi v jejich okolí

Zneužívání alkoholu a porucha užívání alkoholu jsou spojovány s problémy duševního zdraví ^{(13, 14)}, ale také mají závažný a bolestný účinek na jednotlivce tím trpící. Jako každý problém duševního zdraví si ale porucha užívání alkoholu a nadměrné pití také vybírá svou daň na příbuzných dotčené osoby a jeho blízkých.

Osobě zneužívající alkohol nebo trpící poruchou užívání alkoholu se mohou zhoršit vztahy s jinými lidmi. Silné pití též může narušovat pracovní výkon a schopnost vykonávat každodenní úkoly, což ovlivňuje produktivitu a zvyšuje zátěž ostatních lidí ⁽¹⁵⁾.