Co je porucha užívání alkoholu a jak poznáte, že se jedná o problém?

Nadměrné a dlouhodobé pití může být známkou toho, že byste měli vyhledat odborníka, který vaše pití opětovně posoudí

U některých lidí může být problémové pití dočasné a spojené se stresem nebo jinými problémy, ale stále je vystavuje riziku, že bude škodit jim samým, jiným lidem a jejich vztahům. Vyhledání odborné pomoci, pokud máte problémy, bývá vždy nejlepší, neboť mnozí se mohou naučit úspěšně zvládat pití alkoholu změnou svého chování.

Někteří lidé však pijí silněji a trvale, a tak jsou i účinky vážnější. Mohou mít soustavné nutkání pít a zažili nepříjemné abstinenční příznaky, když přestali ⁽¹⁾. Můžou dokonce zanechat příjemných činností, opustit své vztahy a zanedbávat jiné části svého života, aby se soustředili na pití. Tyto příznaky mívá závislost na alkoholu, též známá jako porucha užívání alkoholu. Lidé, kteří mají závažný problém s pitím, vyžadují pozornost odborníka a případně také léčbu.

Existují zdroje, které vám pomohou rozumět tomu, zda je vaše pití nebezpečné, a určit vhodná opatření

Máte-li obavy z vlastního pití, existují nástroje, které vám mohou pomoci určit hloubku vašich příznaků a poradit vám, co můžete učinit pro změnu svých návyků. Pokud se obáváte o to, jak někdo jiný pije alkohol, tyto zdroje vám mohou pomoci při péči o tohoto člověka.

V prvním kroku vám nástroj zvaný AUDIT (Test pro identifikaci poruchy užívání alkoholu) ^{(2, 3)} může pomoci určit, zda byste měli mít obavy. AUDIT vám také může pomoci určit, jestli můžete potřebovat odbornou podporu, abyste se případně obrátili na kvalifikovaného specialistu – tady můžete podstoupit náš test.

Mnohým lidem může zásah odborníků pomoci zabývat se jejich motivací k pití a tím, jaké změny mohou provést. Podle závažnosti vašich problémů vám se změnou chování případně může pomoci nějaký zásah. Tento postup byl vytvořen Světovou zdravotnickou organizací jako pomůcka pro lidi, kteří nejsou závislí a u kterých se prokázalo, že dokážou efektivně udržovat změnu ^(4-6).

Porucha užívání alkoholu je složité duševní onemocnění s mnoha příčinami, ale také mnoha možnostmi léčby

Zásah nemusí být dostatečný, jsou-li vaše problémy závažnější ⁽⁷⁾. Porucha užívání alkoholu je duševní onemocnění a forma závislosti, často se nazývá jako „alkoholismus“ ^{(1, 8)}. Lidé s poruchou užívání alkoholu mohou mít soustavné nutkání pít a zažívají nepříjemné abstinenční příznaky, když přestanou. Můžou dokonce zanechat příjemných činností, opustit své vztahy a soustředit se na pití nebo mohou zranit sebe či ostatní jako důsledek svého pití.

Příčiny poruchy užívání alkoholu jsou složité a liší se od člověka k člověku.

• Roli hraje dědičnost a některé rodiny mají poruchu užívání alkoholu ve své anamnéze ^(8-10)
• Stres a obtížné vztahy mohou zvýšit riziko vzniku poruchy užívání alkoholu ^{(8, 11, 12)}
• Lidé s poruchou užívání alkoholu často mívají změny nálady a jiná duševní onemocnění, což je běžná spojitost ^{(8, 13)}
• Lidé, kteří začnou silně pít v raném věku, zvyšují pravděpodobnost problémového pití nebo poruchy užívání alkoholu v pozdějších částech života ^{(14, 15)}

Porucha užívání alkoholu má zřídka jedinou příčinu a je výsledkem kombinace různých faktorů. Existuje spousta důvodů, proč se u některých lidí vyvine porucha užívání alkoholu a u jiných nikoliv. Je důležité si pamatovat, že problémy s alkoholem nejsou známkou slabosti ani mravního úpadku.

Stejně jako jiné formy závislosti a duševních obtíží lze problémové pití léčit. Volba vhodné léčby závisí na závažnosti problému, jeho základních příčinách a na jednotlivci. Pro některé lidi je nejlepší svépomoc a podpůrné skupiny jako Anonymní alkoholici. Jiní lépe reagují na psychiatrickou léčbu a poradenství nebo léky, které jim mohou pomoci s pitím přestat. Ať už jde o kurz nebo léčbu, pokud máte poruchu užívání alkoholu nebo víte o někom, kdo ji má, podporující prostředí a síť jsou klíčem k žádoucímu výsledku.