Wenn Alkohol in Ihr Gehirn gelangt kann Ihre Stimmung beeinflusst werden. So fühlen Sie sich möglicherweise entspannter, geselliger und weniger gehemmt (1). Für viele Menschen, die moderat Alkohol trinken, sind solche Empfindungen die Hauptmotivation für das Trinken (2).
Da Alkohol auf die Lustzentren des Gehirns wirkt, kann er bei mäßigem Konsum genussvoll sein. Bei gesunden Erwachsenen kann mäßiges Alkoholtrinken zu einem ausgewogenen Lebensstil passen. Wenn beim Alkoholkonsum die empfohlenen Richtlinien beachtet werden, (3) können Schäden vermieden werden. Dabei soll beachtet werden, dass selbst ein moderater Alkoholkonsum für manche Menschen nicht ratsam ist.
Wenn Sie über diesen Punkt hinaus weiter trinken, werden positive Gefühle einer weniger angenehmen und gefährlicheren Empfindung weichen. Alkohol wirkt dann als Beruhigungsmittel, und mit steigendem Blutalkoholgehalt kann die Entspannung schnell einem Rauschzustand weichen (1). Wie schnell das geht, hängt von mehreren Faktoren ab – Menge und Geschwindigkeit des Alkoholkonsums sind natürlich entscheidend, und auch Ihre Größe, Ihr Gewicht und die Menge der Nahrung im Magen spielen eine Rolle. Aber Ihre individuellen Merkmale und die Verarbeitungskapazität Ihres Körpers spielen auch eine wichtige Rolle (4-8).
Je mehr Alkohol Sie trinken und je größer der Rausch, desto weniger Kontrolle haben Sie über Ihre Gedanken und Handlungen (8). Sie sprechen undeutlich und Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht nehmen ab. Auch wenn Sie sich dessen nicht immer bewusst sind, können Sie nicht klar denken und treffen möglicherweise schlechte Entscheidungen, die Ihnen selbst und anderen Menschen schaden können. Und je nachdem, wie viel Alkohol Sie getrunken haben, erinnern Sie sich vielleicht am nächsten Tag nicht mehr daran, was am Vorabend geschehen ist.
Bei übermäßigem Alkoholkonsum können Sie das Bewusstsein verlieren. Bei sehr hohem Alkoholkonsum besteht die Gefahr einer Alkoholvergiftung, die zu Atemstillstand und sogar zum Tod führen kann. Deshalb ist es ratsam, die Auswirkungen des Alkoholkonsums zu kennen und verantwortungsbewusst zu handeln.
