Care sunt efectele consumului impulsiv de alcool pe termen scurt și lung?

Consumul impulsiv de alcool este, întotdeauna, un obicei de consum riscant

Consumarea rapidă a unei cantități mari de alcool într-un interval de timp scurt este denumită consum ocazional excesiv de alcool ⁽¹⁾. Este folosit și termenul ”consum ridicat de alcool episodic” ⁽²⁾. Majoritatea oamenilor definesc consumul ocazional excesiv ca minim patru băuturi alcoolice consumate într-o perioadă de timp scurtă pentru femei și minim cinci pentru bărbați ⁽³⁾, dar, în general, este o cantitate mare care conduce la starea de ebrietate și poate provoca probleme grave pe termen scurt și lung ⁽⁴⁾.

Consumul ocazional excesiv ridică rapid alcoolemia, ceea ce poate avea consecințe grave pe termen scurt și lung

Deoarece ficatul poate procesa aproximativ doar o băutură pe oră, cu cât consumați mai mult alcool, cu atât crește nivelul alcoolului din sânge și ajunge la creier și la celelalte organe ⁽⁵⁾.

Pe termen scurt, creșterea bruscă a nivelului de alcool din sânge poate avea consecințe grave pentru sănătate:

• Tensiunea arterială poate crește și inima poate bate neregulat, o tulburare denumită uneori „Inimă de vacanță”. După consumul impulsiv de alcool se poate produce și o insuficiență cardiacă bruscă (6).
• Deoarece alcoolul este sedativ în cantități mari, consumul unei cantități foarte mari într-un interval de timp scurt poate determina creierul să oprească respirația (7). În cazul consumului ocazional excesiv de alcool, plămânii se pot umple cu vomă sau salivă, existând un risc real de sufocare.
• Nivelul foarte ridicat de alcool în organism poate duce la intoxicația etilică (8). Consumul ocazional excesiv de alcool poate duce la deshidratare accentuată, iar glicemia poate scădea până la un nivel periculos.

Studiile au arătat că persoanele care consumă excesiv alcool sunt mai predispuse la comportamente foarte riscante precum sex neprotejat sau condusul în stare de ebrietate. Consumul impulsiv de alcool poate produce și vătămări din cauza căzăturilor sau a accidentelor de circulație.

Deși vă puteți reveni după unele dintre efectele pe termen scurt ale consumului ocazional excesiv de alcool, dacă acest comportament se produce frecvent și repetat, vă poate afecta ficatul, inima, creierul și poate spori riscul de cancer și alte afecțiuni.

Oamenii consumă ocazional excesiv alcool din multe motive

Deși consumul ocazional excesiv este modalitatea obișnuită de a bea alcool pentru cei care sunt consumatori problematici sau care suferă de tulburări asociate consumului de alcool, de asemenea, există mulți alții care consumă impulsiv alcool în cantități mari. Există multe motive pentru care oamenii consumă ocazional excesiv alcool (9), inclusiv încercarea de a face față stresului, depresiei sau anxietății. Presiunea anturajului poate fi un alt impuls important pentru consumul impulsiv de alcool printre adulți și adolescenți deopotrivă. Consumul excesiv de alcool este asociat, frecvent, cu probleme de sănătate mintală, care trebuie abordate prin intervenția personalului de specialitate.

Cum vă dați seama dacă consumați alcool impulsiv în cantități mari?

Indiferent de motivație, consumul ocazional excesiv de alcool poate fi o adevărată problemă atât pentru sănătate, cât și pentru relațiile sociale. Din acest motiv, în numeroase țări, recomandările privind consumul de alcool atrag atenția asupra riscurilor specifice asociate consumului impulsiv de alcool și oferă îndrumări ⁽¹⁰⁾. Pentru a schimba comportamentele și a reduce acceptarea acestui tip de comportament, în școli și în alte locații au fost lansate campanii educative ⁽¹¹⁾. În plus, persoanele care servesc alcool în baruri, restaurante și cluburi pot fi instruite în scopul identificării și gestionării situațiilor de consum impulsiv și problematic de alcool. Dacă vă îngrijorează modul în care dumneavoastră sau o altă persoană consumați alcool, consultarea personalului medical și discutarea obiceiurilor dumneavoastră cu privire la consumul de alcool pot fi un prim pas util.