Cum poate afecta consumul de alcool persoanele din jurul dumneavoastră?

Dacă alegeți să consumați alcool, modul în care vă afectează organismul, precum și sănătatea fizică și mintală, depind în mare măsură de frecvența consumului și cantitatea consumată. Dar consumul dumneavoastră de alcool poate afecta și alte persoane, fie în familia și cercurile sociale apropiate sau cunoștințele și persoanele care interacționează cu dumneavoastră. Este important de reținut faptul că, dacă alegeți să consumați alcool, consumul moderat și responsabil este, mereu, cea mai bună opțiune, nu doar pentru dumneavoastră, dar și pentru ceilalți.

Alcoolul poate fi un „lubrifiant social”, dar numai cu moderație

Alcoolul însoțește frecvent ocaziile sociale. Consumul moderat de alcool poate facilita conversația, făcându-vă mai dezinhibat și mai relaxat în relația cu ceilalți ⁽¹⁾. Dar alcoolul nu trebuie folosit niciodată pentru a dobândi curajul necesar unei acțiuni pe care, în alte condiții, nu ați face-o.

Dacă alcoolul este consumat în cantități mari, poate afecta negativ interacțiunea cu alte persoane. Pe măsură ce unii consumă mai mult alcool, se îmbată și pot deveni gălăgioși și turbulenți. Și, deoarece sunt mai puțin inhibați ^{(2, 3)} pot ignora limitele și-i pot face pe cei prezenți să se simtă neplăcut sau chiar nesigur.

Consumul excesiv de alcool poate avea ca rezultat un comportament agresiv

Consumul ridicat de alcool a fost asociat cu anumite comportamente violente  și poate agrava confruntările ⁽³⁾. Deoarece cantitățile mari de alcool pot afecta coordonarea și reacțiile ⁽⁴⁾, este mai posibil să fiți vătămat sau să răniți alte persoane. Aceste răni pot fi mai grave decât atunci când sunteți treaz, deoarece este posibil să nu reacționați la timp pentru a vă proteja.

Condusul unui vehicul și alcoolul nu fac casă bună

Cu cât consumați mai mult alcool, cu atât acesta vă reduce capacitatea de concentrare, timpul de reacție crește, iar gândirea devine mai lentă ⁽⁵⁾. În consecință, persoanele care consumă alcool au șanse mai mari să fie implicate în accidente auto, fie ca șoferi, fie ca pietoni ⁽⁶⁾.

Pentru a ajuta la prevenirea condusului în stare de ebrietate, țările din întreaga lume au stabilit niveluri maxime legale privind cantitatea de alcool ce poate fi consumată când se conduce un autovehicul ⁽⁷⁾, care se măsoară prin alcoolemie. Stabilirea acestor limite are rolul de a reduce riscul pentru dumneavoastră și celelalte persoane, indiferent dacă sunt pasageri într-un autovehicul, pietoni pe stradă sau se află într-un autovehicul în locul și momentul nepotrivite.

Dacă dumneavoastră consumați alcool, este întotdeauna mai bine să nu conduceți mașina, motocicleta sau bicicleta - căutați alt mijloc de transport sau folosiți un șofer care nu a băut.

Violența domestică și abuzurile în familie au fost asociate cu consumul ridicat de alcool și cu problemele de sănătate mintală

Asocierea dintre alcool și violență este complexă ^{(8, 9)}, dar consumul ridicat, asociat adeseori cu probleme de sănătate mintală ⁽¹⁰⁾, a fost asociat cu violența domestică ^{(11, 12)}. Aceasta include agresarea soțului/soției sau partenerului/partenerei, agresarea sau neglijarea copiilor și agresarea membrilor vârstnici din familie. Dacă simțiți că nu sunteți în siguranță sau sunteți victima unui comportament violent trebuie să solicitați ajutorul unei persoane de încredere. De asemenea, sunt disponibile servicii de asistență și adăpost.

Abuzul de alcool afectează în egală măsură consumatorul și persoanele din jurul său

Abuzul de alcool și tulburarea asociată consumului de alcool  (TCA) sunt asociate cu problemele de sănătate mintală ^{(13, 14)} și au un efect grav și dureros asupra celor care suferă de acestea. Dar, ca și în cazul oricărei probleme de sănătate mintală, TCA și consumul excesiv de alcool afectează și membrii familiei și apropiații persoanei respective.

Pentru cineva care consumă excesiv alcool sau care suferă de TCA, relațiile cu ceilalți se pot deteriora. Iar consumul excesiv de alcool poate perturba munca și capacitatea de a executa sarcinile zilnice, afectând productivitatea și sporind povara pentru alte persoane ⁽¹⁵⁾.