Det är viktigt att förstå vad både absolut och relativ risk betyder eftersom allt vi gör medför en viss risk. Att dricka alkohol kan öka risken för att utveckla vissa hälsotillstånd och ju mer du dricker, desto troligare är det att risken ökar. När du tar välgrundade beslut om dina alkoholvanor innebär det att du är medveten om riskerna och att du gör vad du kan för att minska dem.
Vad är absolut risk?
Detta beskriver oddsen för att något kommer att hända, oavsett om det rör sig om att träffas av blixten, drabbas av en sjukdom eller vinna på lotto. Det kan röra sig om risken att något inträffar under en dag, ett år eller under din livstid.
Till exempel är 1 av 77 bilolyckor i USA en dödsolycka. Skulle det inträffa en bilolycka, är med andra ord den absoluta risken att olyckan är dödlig 1 på 77, eller 1,3 %. Detta tar inte upp risken för att utsättas för en bilolycka i allmänhet, bara risken för att utsättas för en dödlig bilolycka, dvs. om du utsätts för en bilolycka överhuvudtaget.
Vad är relativ risk?
Detta är ett sätt att jämföra risker under två olika omständigheter. Jämförelsen kan vara mellan två grupper av människor som deltar i olika aktiviteter, eller en jämförelse av hur riskabelt något är under två olika omständigheter.
Vi tittar på vårt exempel igen. Enligt forskning (1)ökar risken för en dödlig bilolycka beroende på hur mycket det regnar, jämfört med körning i bra väder. Eftersom risken för en dödlig bilolycka ökar med 27 % när det regnar är det en 27 % ökning av den relativa risken. I kraftigt regn är risken för en dödlig bilolycka två och en halv gånger högre än i bra väder, så den relativa risken är 250 %..
Vad betyder detta för den ”verkliga” risken för bilolyckor vid körning i regnigt väder? Den omfattar både den absoluta och den relativa risken.
- Om du råkar ut för en bilolycka i bra väder är din chans att den är dödlig för dig eller någon annan, som vi konstaterade tidigare, 1 på 77 eller 1,3 %.
- Om du råkar ut för en bilolycka i regnigt väder ökar chansen att den blir dödlig med 27 %. Dina totala odds för en dödlig bilolycka blir därför 1 på 61, eller 1,65 %.
- Om du råkar ut för en bilolycka i kraftigt regn ökar oddsen för att den är dödlig med 250 %, vilket gör din risk för en dödlig bilolycka till 1 på 31, eller 3,25 %.
Samma principer gäller för hur alkohol påverkar risken. Och det finns sätt att sänka risken för skador. Alla är olika och alkoholens effekter kan medföra större risk för vissa än för andra. Men som en allmän regel är det säkrast att hålla sig inom de rekommenderade gränserna som anges i myndigheternas riktlinjer. De har tagits fram baserat på forskning om alkohol och hälsa för att hjälpa dig att fatta välgrundade beslut. Om du är orolig för dina egna eller någon annans alkoholvanor ska du kontakta sjukvårdspersonal.
