Pata msaada

Ikiwa una wasiwasi juu ya uhusiano wako na pombe, au ya mtu mwingine, kuna anuwai ya rasilimali na msaada unaopatikana.

Taarifa hizi zinaweza kuwa za msaada kwa mtu yeyote aliyepo nchini Kenya au Tanzania.

• Alcohol Anonymous Kenya ni kikundi cha msaada wa bure ambacho kinatoa msaada kwa mtu yeyote anayeamua kuacha kunywa pombe.

• National Cancer Institute of Kenya hutoa habari juu ya ugonjwa wa saratani nchini Kenya

• Chiromo Lane Medical Center ni kituo cha matibabu ya watu walioathiriwa kiakili na mathara ya unywaji mwingi wa pombe

• Drinkaware inakusudia kupunguza madhara yanayohusiana na pombe kwa kuwasaidia watu kufanya maamuzi bora juu ya kunywa.

• DrinkDriving.org inaelezea matokeo yote yanayowezekana ya kuendesha gari wakati kunywa na hutoa kikokotoo cha kileo cha damu kwa watu kupata makadirio sahihi ya yaliyomo kwenye pombe.

• NSPCC ina habari kuhusukunywa pombe katika umri mdogo na inatoa msaada kwa watoto na familia zao.

• Shirika la Kitaifa la FASD (zamani inayojulikana kama NOFAS-UK) husaidia watu walioathiriwa na Shida ya Foetal Alcohol Spectrum Disorders na hutoa elimu juu ya hatari za kunywa wakati wa ujauzito.