เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่สมองและเริ่มมีปฏิกิริยากับสารเคมีที่ควบคุมอารมณ์และการกระทำของคุณ คุณอาจเริ่มรู้สึกผ่อนคลาย เข้ากับคนง่ายขึ้น และมีความยับยั้งลดลง (1) สำหรับคนจำนวนมากที่ดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลาง ความรู้สึกเหล่านี้เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้พวกเขาดื่ม (2)
เนื่องจากแอลกอฮอล์ออกฤทธิ์ที่ทำให้มีความสุข เมื่อดื่มในระดับปานกลางจึงรู้สึกเพลิดเพลินได้ สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี การดื่มในปริมาณที่พอเหมาะสามารถปรับให้เข้ากับวิถีชีวิตได้อย่างสมดุล และทำให้การดื่มของคุณอยู่ใน แนวทางที่แนะนำ (3) จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงจากอันตราย แต่ก็ควรค่าแก่การพิจารณาว่าไม่ควรแนะนำให้บางคนดื่มแม้เพียงเล็กน้อย
หากคุณยังคงดื่มมากขึ้น ความสุขและความพึงพอใจจะลดน้อยลงและเป็นอันตรายมากขึ้น แอลกอฮอล์เริ่มทำหน้าที่เป็นสารกดประสาท และเมื่อปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดสูงขึ้น การผ่อนคลายจะกลายเป็นอาการมึนเมาได้อย่างรวดเร็ว (1) ซึ่งจะเกิดขึ้นเร็วเพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ นั่นคือคุณดื่มมากแค่ไหนและเร็วแค่ไหน อีกทั้งความสูง น้ำหนัก และปริมาณอาหารในกระเพาะอาหาร ก็มีบทบาทเช่นกัน แต่ลักษณะเฉพาะของคุณ และการที่ร่างกายของคุณย่อยแอลกอฮอล์ก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน (4-8)
ยิ่งคุณดื่มและมึนเมามากเท่าไร คุณก็จะควบคุมความคิดและการกระทำได้น้อยลงเท่านั้น (8) คุณจะเริ่มพูดไม่ชัด สูญเสียการประสานงานและการทรงตัว แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตระหนักในส่วนนี้อยู่เสมอ แต่คุณจะไม่ได้คิดอย่างชัดเจนและอาจเลือกสิ่งที่ไม่ดี ซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อตนเองและผู้อื่นได้ และคุณอาจจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในวันต่อมาทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าคุณดื่มมากแค่ไหน
การดื่มมากเกินไปในที่สุดอาจทำให้คุณหมดสติ และในระดับที่สูงมากมีความเสี่ยงต่อการเป็นพิษของแอลกอฮอล์ที่อาจทำให้คุณหยุดหายใจและฆ่าคุณได้ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรรับรู้ผลกระทบที่จะเกิดจากการดื่มและเรียนรู้วิธีการดื่มอย่างรับผิดชอบ
