Lái xe khi đã uống rượu bia:
Mối nguy hiểm và cách đảm bảo an toàn

Ngay cả một lượng nhỏ rượu bia cũng có thể ảnh hưởng đến phán đoán và khả năng phản xạ nhanh chóng của bạn. Việc lái xe khi đã uống rượu bia không chỉ gây nguy hiểm cho tính mạng của chính bạn mà còn cho cả sự an toàn của khách trên xe, người lái xe khác, người tham gia giao thông đường bộ và người đi bộ. Nhiều quốc gia có quy định giới hạn hợp pháp về lái xe khi đã uống rượu bia, nhưng thực tế là rượu bia có thể đã bắt đầu ảnh hưởng đến hành vi của bạn từ rất lâu trước khi bạn đạt đến giới hạn hợp pháp đó. Bất kể luật pháp quy định như thế nào, lựa chọn an toàn nhất luôn là: nếu uống rượu bia thì không lái xe.

Giới thiệu về tác giả
Dru Jaeger là người đồng sáng lập của Club Soda, một phong trào uống bia rượu có ý thức giúp khích lệ mọi người đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn liên quan đến rượu bia. Thông qua các chương trình do Dru thiết kế và dẫn dắt thực hiện, ông giúp mọi người xây dựng sự tự tin cả trong đời sống cá nhân và xã hội của họ. Ông cũng là tác giả của cuốn sách "How to Be a Mindful Drinker" (Cách trở thành người uống rượu bia có ý thức).

Nhằm duy trì an toàn cho tất cả những người tham gia giao thông đường bộ, hầu hết các quốc gia đều đặt ra giới hạn hợp pháp về nồng độ cồn được phép có trong cơ thể bạn khi lái xe(1), nhưng cần lưu ý rằng đây chỉ là nguyên tắc hướng dẫn chứ không phải là sự đảm bảo. Ngay cả khi nồng độ cồn thấp hơn mức giới hạn, khả năng phối hợp vận động và thời gian phản xạ của bạn vẫn có thể bị suy giảm. Khi lái xe vượt quá giới hạn cho phép, bạn có thể sẽ bị phạt tiền nặng, đình chỉ giấy phép lái xe hoặc thậm chí là bị kết án tù. Cách tốt nhất để giảm nguy cơ xảy ra tai nạn giao thông và gây tổn hại cho bản thân bạn hoặc người khác chính là giữ tỉnh táo khi lái xe. Nếu bạn đã uống thức uống có cồn nào đó, hãy luôn chọn phương thức an toàn hơn để về nhà, chẳng hạn như đi phương tiện công cộng hoặc gọi taxi.

Khi chúng ta hấp thụ cồn từ rượu bia vào cơ thể, một phần trong số đó sẽ đi đến não và lập tức ảnh hưởng đến cách chúng ta xử lý thông tin cũng như phản ứng với những gì đang diễn ra xung quanh. (2) Chúng ta uống càng nhiều thì nồng độ cồn trong máu (BAC) càng cao và tác động càng lớn đến não. (3) Điều này khiến chúng ta phản xạ chậm hơn, phối hợp vận động bị giảm sút và phán đoán kém hơn.

Nồng độ cồn trong máu (BAC) được đo bằng số miligam cồn trên một lít máu, đây là thước đo được công nhận rộng rãi cho thấy lượng rượu bia mà bạn đã uống cũng như mức độ suy giảm khả năng hoạt động thể chất và tinh thần mà bạn có thể gặp phải sau khi uống. Thước đo này là tiêu chuẩn mà các cơ quan chức năng sử dụng nhằm xác định liệu một người có đủ sức khỏe để lái xe theo quy định của pháp luật hay không. Tuy nhiên, thực tế là rượu bia có thể đã bắt đầu ảnh hưởng đến hành vi của bạn từ rất lâu trước khi bạn đạt đến giới hạn hợp pháp đó.

Hầu hết các quốc gia trên thế giới đều đã thiết lập giới hạn hợp pháp về nồng độ cồn trong máu (BAC) khi lái xe và các giới hạn này khác nhau tùy theo địa điểm. Ở một số nơi, bất kỳ lượng cồn nào trong cơ thể cũng bị coi là quá nhiều, đặc biệt là đối với người đang học lái xe hoặc người lái xe thiếu kinh nghiệm. Ở những nơi khác, ngưỡng giới hạn hợp pháp có thể lên tới 0,08%. Thường có các chính sách không khoan dung được áp dụng cho những người mới bắt đầu lái xe trên đường bộ nhằm đảm bảo an toàn hết mức có thể cho họ.

Cách duy nhất để biết chính xác nồng độ cồn trong máu là thông qua xét nghiệm. Các cơ quan hành pháp thường kiểm tra nồng độ cồn trong máu thông qua mẫu máu hoặc thiết bị đo nồng độ cồn trong hơi thở ngay bên đường. Quy trình rất đơn giản: nếu bị phát hiện vượt quá giới hạn cho phép thì có nghĩa là bạn đang vi phạm pháp luật. Và hậu quả có thể rất nghiêm trọng. Tại một số khu vực, người tái phạm có thể sẽ phải lắp đặt trong xe một thiết bị khóa liên động bằng nồng độ cồn, thiết bị này sẽ ngăn động cơ khởi động nếu phát hiện thấy hơi thở của họ có nồng độ cồn.

Mặc dù có mối liên hệ rõ ràng giữa lượng rượu bia bạn uống và nồng độ cồn trong máu bạn, nhưng hàm lượng cồn thực tế còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố cá nhân như kích cỡ cơ thể, độ tuổi, giới tính và sự chuyển hóa của cơ thể bạn. Tốc độ bạn uống cũng có thể ảnh hưởng đến nồng độ cồn.