Zvyšuje alkohol riziko nákazy virem COVID-19?

Existují vědecké důkazy, že určité chování a souvislosti zvyšují pravděpodobnost přenosu a nákazy virem COVID-19. Protože se virus přenáší primárně drobnými kapénkami ve vzduchu zvanými aerosoly, je používání roušek a dodržování fyzického odstupu zásadní pro prevenci šíření a snížení rizika infekce ^{(1, 2)}.

K dalším klíčovým opatřením patří vyhýbat se velkým shromážděním a stísněným prostorám. Proto maloobchodníci a pohostinství, pokud stále fungují, snížili obsazenost a vynaložili úsilí na zajištění efektivního větrání a proudění vzduchu ^{(3, 4)}. Velká shromáždění je doporučeno konat venku ^{(2, 3, 5)}.

Proč tedy pandemie vyvolala otázky, zda pití alkoholu hraje roli v infekci a přenosu viru a zda ovlivňuje průběh a závažnost onemocnění?

Vaše riziko je ovlivněno vaším chováním po konzumaci alkoholu

Specifický vztah mezi pitím alkoholu a infekcí COVID-19 se nadále zkoumá. Vědecké studie o jiných infekčních onemocněních však ukazují, že lidé, kteří pijí alkohol s mírou a v rámci doporučených limitů, nemají vyšší pravděpodobnost nákazy než ti, kteří ho nepijí vůbec ^{(6, 7)}, pokud přijmou další nezbytná opatření. V současné době neexistují žádné důkazy o tom, že pití alkoholu samo o sobě zvyšuje riziko nákazy virem COVID-19 za předpokladu, že lidé dodržují bezpečnostní doporučení. Když lidé nadměrně pijí a opijí se, můžou jim klesnout zábrany a mohou se dopouštět rizikového chování a je méně pravděpodobné, že budou dodržovat pokyny týkající se nošení roušek nebo dodržovat požadavky na bezpečný fyzický odstup ^{(8, 9)}.

Množství, které pijete, může ovlivnit vaše zdraví a schopnost bojovat s nákazou

U většiny lidí je pití alkoholu slučitelné s vyváženým životním stylem ⁽¹⁰⁾. Vědecký výzkum ukázal, že mírné pití pravděpodobně nenaruší vaši imunitní odpověď ani schopnost bojovat s onemocněními ^{(6, 11)}.

Lidé, kteří nadměrně pijí, zejména po delší dobu, však mohou mít slabší imunitní systém ^(13–15) než lidé, kteří nepijí vůbec nebo jen mírně. Některé studie naznačují, že imunitní odpověď může být nižší i bezprostředně po epizodě nadměrného nebo nárazového pití ^{(16, 17)}. Zkušenosti s jinými infekčními chorobami také naznačují, že dlouhodobé pití alkoholu může narušit účinnost léčby ^{(13, 15, 17-19)}.

Na základě klinických studií zahrnujících desítky tisíc lidí ve více než 150 testovacích centrech po celém světě nyní neexistují žádné důkazy o tom, že by mírné pití alkoholu snižovalo účinnost vakcíny proti viru COVID-19. Pokud máte konkrétní otázky ohledně pití alkoholu a jeho vlivu na riziko nákazy virem COVID-19 nebo na účinnost vakcíny, je nejlepší vyhledat radu zdravotnického pracovníka, který vám pomůže učinit informovaná rozhodování.

Nadměrné pití vám může škodit více způsoby, zejména během pandemie

Nadměrné pití je obecně škodlivé jak pro vaše fyzické, tak duševní zdraví a jeho účinky se mohou zhoršit v dobách stresu, v izolaci a nejistotě, které mnoho lidí zažívá.

Pití alkoholu s cílem ulevit si od stresu je nevhodné a také neúčinné. Přílišné pití může způsobit depresi a úzkost a ovlivnit vaše vztahy s lidmi ve vašem okolí.

Nadměrné pití může zvýšit vaše riziko vzniku poruchy užívání alkoholu ⁽¹⁹⁾ a může narušit váš spánkový cyklus ^{(20, 21)}. Spánek je nezbytný pro vaše celkové zdraví a pocit pohody. Dobrý noční spánek dokáže zlepšit náladu a také je klíčem k dobrému duševnímu zdraví.

Nadměrné pití také může oslabit váš imunitní systém. Pokud se rozhodnete pít alkohol, dodržujte meze doporučené v oficiálních pokynech.

Pití alkoholu vás nechrání proti nákaze

Pitím alkoholu nepředcházíte riziku nákazy virem COVID-19 ani tuto hrozbu nesnižujete ⁽²²⁾. Zatímco čistý alkohol dezinfikuje povrchy a používá se v dezinfekcích na ruce, aby zabránil šíření nákazy, pivo, víno a lihoviny obsahují mnohem nižší množství alkoholu a jejich pití nenabízí žádnou ochranu před infekcí. Pití čistého alkoholu nebo čisticích prostředků a dezinfekcí na ruce může vést k otravě a můžete kvůli tomu onemocnět nebo dokonce zemřít ⁽²³⁾.

Pokud se rozhodnete pít alkohol, udržet jeho míru v doporučených mezích je stejně důležité během pandemie jako kdykoliv jindy

Dodržováním míry konzumace v doporučených mezích je důležité k tomu, abyste se vyhnuli nadměrnému pití a poškození zdraví ⁽¹⁹⁾. Vždy je důležité sledovat, kolik pijete během jedné příležitosti, za jeden den nebo za týden.

Jestliže máte obavy ohledně pití alkoholu, které se týkají vás nebo někoho jiného, možná nastal čas požádat o radu. Existují nástroje, které vám pomohou určit vaši míru rizika.

Nadměrné pití může oslabit váš imunitní systém. Pokud se rozhodnete pít alkohol, dodržujte meze doporučené v oficiálních pokynech.

Pokud máte konkrétní otázky ohledně pití alkoholu a jeho vlivu na riziko nákazy virem COVID-19 nebo na účinnost vakcíny, je nejlepší vyhledat radu zdravotnického pracovníka, který vám pomůže učinit informovaná rozhodování.