Å forstå hva både absolutt og relativ risiko betyr er viktig, fordi alt vi gjør bærer med seg noe risiko. Alkoholkonsum kan øke risikoen for negative helseeffekter – og jo mer alkohol du konsumerer, jo mer vil denne risikoen sannsynligvis stige. Å ta informerte valg om alkoholkonsumet ditt betyr å kjenne til risikoen og hva du kan gjøre for å redusere potensiale for skade.
Hva er absolutt risiko?
Dette beskriver risikoen for at noe vil skje, enten det er å bli truffet av lynet, få en sykdom eller vinne i lotto. Det kan representere en risiko i løpet av én dag, ett år eller levetiden din.
Hver 77. bilulykke i USA er for eksempel dødelig. Hvis en bilulykke skulle skje, er derfor den absolutte risikoen for at den er dødelig derfor én av 77, eller 1,3 %. Dette adresserer ikke risikoen knyttet til det å være i en bilulykke generelt, bare risikoen for at en dødelig bilulykke skal oppstå, hvis du opplever en i det hele tatt.
Hva er relativ risiko?
Dette er en måte å sammenligne risiko under to forskjellige betingelser. Det kan være mellom to grupper personer som involverer seg i forskjellige aktiviteter, eller en sammenligning av hvor risikabelt noe er under to forskjellige betingelser.
La oss bruke eksempelet vårt igjen. Ifølge forskning (1) øker risikoen for en dødelig bilulykke med mengden av regn som faller, sammenlignet med det å kjøre i pent vær. Da risikoen for en dødelig bilulykke øker med 27 % når det småregner, er det en 27 % økning i relativ risiko. I kraftig regn er risikoen for en dødelig bilulykke to og en halv gang høyere enn i pent vær, så den relative risikoen er 250 %.
Så hva betyr det for den «reelle» risikoen for ulykker når man kjører i regnvær? Det er et produkt av både absolutt og relativ risiko.
- Hvis du har en bilulykke i pent vær, er sjansen for at den skal være dødelig for deg eller noen andre, som vi fastsatte tidligere, én av 77, eller 1,3 %.
- Hvis du derfor er i en bilulykke i småregn, øker sjansen for at den er dødelig med 27 %. Så dine samlede odds for at en bilulykke du havner i skal være dødelig er én av 61, eller 1,65 %.
- Hvis du er i en bilulykke i kraftig regnvær, øker risikoen for at den er dødelig med 250 %, og gjør risikoen for en dødelig bilulykke til én av 31, eller 3,25 %.
Disse samme prinsippene gjelder for hvordan alkoholkonsum påvirker risiko, og det finnes måter å senke risikoen for potensiell skade. Alle er forskjellige og effekten av å drikke alkohol vil alltid være mer risikabel for enkelte enn for andre – men, som en generell regel, å holde deg innenfor de anbefalte grensene som er fremsatt i myndighetenesretningslinjer, er det beste. Disse er laget ved å bruke forskning rundt alkoholkonsum og helse for å hjelpe deg med å ta informerte avgjørelser. Hvis du derimot er bekymret for ditt eget eller andres alkoholkonsum, bør du ta kontakt med en lege eller annet helsepersonell.
