În toate societățile, adolescenții învață să consume alcool de la adulții din jurul lor. Așa că, fiind adult, aveți responsabilitatea de a ajuta tinerii din viața dumneavoastră să dezvolte o relație sănătoasă și respectuoasă cu alcoolul.
Tinerii sunt, în mod natural, curioși, așa că este posibil să fi auzit deja povești despre consumul de alcool, chiar dacă nu au încercat încă. Informați-vă cu privire la alcool și căutați momentul prielnic pentru a deschide subiectul, cu calm. Întrebați ce știe deja, răspundeți la întrebări și construiți pe cunoștințele existente.
Reușita discuțiilor depinde de cât de puternică este relația. Astfel, indiferent dacă discutați sau nu despre alcool, mențineți o atmosferă deschisă și de respect reciproc. Dar ce trebuie să faceți dacă adolescentul deja consumă alcool?
Alegeți momentul potrivit
Dacă așteptați ca adolescentul să vina acasă, poate fi dificil să vă controlați sentimentele de frustrare pe care le aveți când, în sfârșit, intră pe ușă. Dar fiți realist. Un adolescent în stare de ebrietate nu-și va mai aminti o conversație. Furia – a dumneavoastră și a lui - este o posibilitate reală. Așa că respirați adânc. Va veni și vremea discuțiilor, dar nu chiar acum.
Dacă un adolescent este în stare de ebrietate are nevoie, mai curând, de îngrijire, nu de confruntare. Procesarea alcoolului de către organism durează, așa că dacă o persoană a consumat alcool ocazional excesiv, supravegheați-o cu atenție. Trebuie să cunoașteți simptomele intoxicației etilice și să solicitați asistență medicală dacă nu se simte bine.
În rest, spuneți-i să consume multă apă și să doarmă. Poate va fi mahmur dimineața, așa că va necesita ajutorul dumneavoastră. Pentru moment, lăsați deoparte furia și îngrijorarea și concentrați-vă pe necesitățile sale fizice și emoționale, ca și cum i-ar fi rău din alt motiv. Va fi timp de discuții când se va simți mai bine.
Ca strategie de modificare comportamentală, rareori funcționează simpla comunicare a ceea ce trebuie să facă cineva, așa că nu trebuie să vă așteptați ca această abordare să dea roade.
- Dru Jaeger
Învățați din ceea ce s-a întâmplat
Consumul prea rapid de alcool oprește formarea amintirilor în creier, așa că, dacă adolescentul este confuz în legătură cu cele întâmplate sau există lipsuri semnificative în relatarea sa, aveți răbdare cu el. Concentrați-vă pe ce își aduce aminte: unde au fost, cine era de față, ce au consumat și ce s-a întâmplat. Dar cel mai important este să întrebați ce crede că poate schimba data viitoare.
Dacă sunteți supărat, poate fi tentant să treceți la interdicții și pedepse. Dar chiar dacă nu are vârsta legală pentru consum de alcool, încercați să abordați conversația ca și cum ar fi deja adult. Ca strategie de modificare comportamentală, rareori funcționează simpla comunicare a ceea ce trebuie să facă cineva, așa că nu trebuie să vă așteptați ca această abordare să dea roade.
Ca adulți, ne schimbăm reflectând asupra experiențelor trăite și făcând noi planuri. Și tinerii pot face asta și îi puteți ajuta să deprindă această aptitudine de viață. Aceasta poate fi o valoroasă experiență de învățare pentru ei, însă ei se bazează pe îndrumarea dumneavoastră pentru a ajunge la propriile concluzii.
Reflectați la propriile experiențe
Dacă ați avut probleme cu consumul de alcool, fiți direct în privința experiențelor pe care le-ați avut. Puteți evita acuzația de ipocrizie fiind sincer și arătând că nu sunteți perfect. În orice caz, probabil că adolescenții își dau seama de mult mai mult decât veți recunoaște vreodată în fața lor.
Experiențele pe care le-ați avut, bune și rele, pot fi valoroase pentru tineri. Desigur, este posibil ca, din punctul lor de vedere, să nu știți nimic și să nu înțelegeți prin ce trec. Dar această perspectivă se va schimba în timp, pe măsură ce treceți la o relație de tip adult-adult.
Pe măsură ce dezvoltați o relație de egalitate, este în ordine să stabiliți reguli și limite. Dar atenție la impunerea de restricții pe care nu doriți să le aplicați sau pe care nu le-ați respecta nici dumneavoastră. Dacă îi spuneți unui adolescent să consume un singur pahar și să fie acasă la ora 22 nu va avea un impact prea puternic, mai ales dacă dumneavoastră consumați mai mult alcool regulat sau sunteți plecat până târziu. Indiferent de istoricul personal în ceea ce privește consumul de alcool, puteți fi un model acum. Și nu este niciodată prea târziu să aveți o conversație despre consumul de alcool, inclusiv propriul consum.
