Nếu việc uống rượu bia gây lo lắng cho bạn, hay bạn đang lo lắng về việc uống rượu bia của một người khác, có thể đây là lúc để tìm kiếm lời khuyên.
Bước đầu tiên là xác định xem liệu bạn có nguy cơ gặp vấn đề uống rượu bia không, và nếu có, vấn đề nghiêm trọng tới mức độ nào. Có những công cụ đáng tin cậy có thể hướng dẫn cho bạn, bao gồm Bài Kiểm Tra Nhận Biết Rối Loạn Sử Dụng Rượu Bia (AUDIT), được phát triển bởi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) (1). Đây là một công cụ đánh giá ngắn gọn được sử dụng rộpng rãi bởi những chuyên viên y tế trên khắp thế giới. Nó có thể giúp bạn xác định xem bạn đang có nguy cơ hay không và các bước tiếp theo để tìm kiếm sự giúp đỡ.
Bài Kiểm Tra Hành Vi Uống Rượu Bia Tự Đánh Giá được cung cấp tại đây được dựa trên AUDIT. Bài kiểm tra phản ánh những câu hỏi sàng lọc và hệ thống điểm số của WHO. Bài kiểm tra tự đánh giá này phân biệt ba hạng mục - "nguy cơ thấp", "có nguy cơ", và "gặp vấn đề" với việc uống rượu bia, dựa trên điểm của AUDIT:
- "Nguy cơ thấp" (Điểm AUDIT 0 - 6 với nữ, 0 - 7 với nam): Bạn có khả năng có nguy cơ thấp trong việc hình thành những vấn đề về rượu bia. Điều quan trọng là không gia tăng mức độ tiêu thụ rượu bia hiện tại của bạn lên. Làm như vậy sẽ tăng nguy cơ mắc các vấn đề về rượu bia và có thể gây tổn hại đến sức khoẻ của bạn.
- "Có nguy cơ" (Điểm AUDIT 7 - 19 với nữ, 8 - 19 với nam): Dựa trên điểm của bạn, việc uống rượu bia của bạn gây ra những nguy cơ mắc những vấn đề về rượu bia và có thể gây tổn hại đến sức khoẻ của bạn. Vui lòng tiếp tục với một chuyên viên y tế chuyên nghiệp để kiểm chứng kết quả này và xác định những lo ngại cũng như cách thức can thiệp thích hợp nhất cho bạn.
- "Gặp vấn đề" (Điểm AUDIT 20+ với cả hai giới): Dựa trên điểm của bạn, việc uống rượu bia của bạn đang gây ra vấn đề và làm tăng nguy cơ cho sức khoẻ cũng như có thể gây tổn hại cá nhân. Bạn cũng có khả năng mắc Rối Loạn Sử Dụng Rượu Bia (AUD) hay phụ thuộc vào rượu bia. Vui lòng trao đổi với một chuyên viên y tế chuyên nghiệp để xác định mức độ nghiêm trọng của vấn đề. AUD và sự phụ thuộc vào rượu bia có thể được điều trị, và một chuyên gia có thể đưa ra lời khuyên về những lựa chọn điều trị thích hợp nhất cho bạn.
Dù kết quả của bạn là gì đi nữa, chỉ một chuyên viên y tế chuyên nghiệp mới có thể đánh giá trường hợp cụ thể của bạn và mức độ nghiêm trọng của nguy cơ. Chúng tôi khuyến khích bạn tiếp tục với một chuyên viên y tế chuyên nghiệp, người có thể tái khẳng định kết quả và đưa ra lời khuyên cho bạn về những hình thức can thiệp hiệu quả nhất.
