什麼是酒精使用障礙,如何發現問題?

從發現酒精依賴的跡象到可用的治療方法,都是解決飲酒問題時需要考慮的因素。
什麼是酒精使用障礙,如何發現問題?
什麼是酒精使用障礙,如何發現問題?

過量和持續飲酒可能表明您應就重新評估自己的飲酒情況尋求建議

對某些人來說,飲酒問題可能是暫時的,與壓力或其他問題有關,但仍可能會有傷害自己、他人和人際關係的風險。 如果您遇到問題,尋求專業幫助永遠是最好的辦法,因為許多人可以學習透過改變自己的行為來成功管理飲酒。

但是,有些人的飲酒量更大,持續時間更久,影響更嚴重。 當他們戒酒時,可能會不斷產生喝酒的衝動,並且身體會經歷不適的戒斷症狀的影響 (1)。 他們甚至會因為一心想要喝酒而放棄愉快的活動,遠離人際關係,忽視生活的其他部分。 上述症狀表明其存在酒精依賴,也稱為酒精使用障礙 (AUD)。 有嚴重飲酒問題的人需要尋求專家的幫助,並且可能需要治療。

有一些資源可幫助您瞭解您的飲酒是否有害並確定適當的行動方案

如果您擔心自己的飲酒問題,可以使用一些工具來幫助您確定症狀的嚴重程度以及如何改變習慣。 如果您對他人的飲酒感到擔憂,這些資源可為您提供幫助。

第一步,可使用一個名為 AUDIT(酒精使用疾患確認檢測)(2, 3) 的簡單工具幫助您確定是否應擔心該問題。 AUDIT 還可以幫助您確定是否需要專業支援,讓您可以與合格的專家持續交流 — 您可以在此處參加我們的測試。

對於許多人來說,專家的干預有助於找到他們的飲酒動機以及可以做出的改變。 干預措施可幫助您改變自己的行為,具體取決於問題的嚴重程度。 該方法由世界衛生組織制定,旨在幫助未出現酒精依賴的人,並且經證實,該方法對於您持續做出改變行之有效 (4-6)

AUD 是一種複雜的心理健康疾病,病因很多,但也有許多治療方法

如果您的問題比較嚴重,採取干預措施可能還不夠 (7)。 AUD 是一種心理健康疾病,一種成癮形式,通常稱為「酗酒」(1, 8)。 當患有AUD 的人不飲酒時,會有強烈的飲酒欲望,並且身體會經歷不適的戒斷症狀的影響。 他們可能會放棄其他愉快的活動和人際關係,一心想要喝酒,或者因飲酒而受傷或傷害他人。

AUD 的根本原因非常複雜,且因人而異:

AUD 很少是由單一原因引起的,而是多種因素共同作用的結果。 有些人會患上 AUD,有些人不會,導致這種情況的原因很多。務必要記住的是,飲酒問題並不是軟弱或道德敗壞的表現。

與其他形式的成癮和心理健康一樣,飲酒問題和 AUD 也可以得到治療。 最佳治療方法取決於問題的嚴重程度、其根本原因和您自己。 對於某些人來說,Alcoholics Anonymous 等自我幫助和支援團體是最佳選擇。 還有些人對精神病治療和輔導,或幫助他們戒酒的藥物反應更好。 無論治療或干預的過程如何,如果您患有 AUD 或認識的人患有 AUD,一個支援性的環境和網路是取得積極效果的關鍵。

References
  1. American Psychiatric Association (APA), Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). . 2013, APA: Arlington, VA.
  2. Babor, T.F., et al., The Alcohol Use Disorders Idenfitication Test. Guidelines for Use in Primary Care. Second Edition. 2001, World Health Organization: Geneva.
  3. World Health Organization Regional Office for Europe (EURO). Take the AUDIT test now. 2020; Available from:
  4. Beyer, F.R., et al., The Cochrane 2018 Review on Brief Interventions in Primary Care for Hazardous and Harmful Alcohol Consumption: A Distillation for Clinicians and Policy Makers. Alcohol Alcohol, 2019. 54(4): p. 417-427.
  5. Kaner, E.F., et al., Effectiveness of brief alcohol interventions in primary care populations. Cochrane Database Syst Rev, 2018. 2: p. Cd004148.
  6. Anderson, P., A. O'Donnell, and E. Kaner, Managing Alcohol Use Disorder in Primary Health Care. Curr Psychiatry Rep, 2017. 19(11): p. 79
  7. Witkiewitz, K., R.Z. Litten, and L. Leggio, Advances in the science and treatment of alcohol use disorder. Sci Adv, 2019. 5(9): p. eaax4043.
  8. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). Alcohol Use Disorder. 2020; Available from:
  9. Edenberg, H.J., J. Gelernter, and A. Agrawal, Genetics of Alcoholism. Curr Psychiatry Rep, 2019. 21(4): p. 26.
  10. Bierut, L.J., et al., A genome-wide association study of alcohol dependence. Proc Natl Acad Sci U S A, 2010. 107(11): p. 5082-7.
  11. Suh, J. and K.J. Ressler, Common Biological Mechanisms of Alcohol Use Disorder and Post-Traumatic Stress Disorder. Alcohol Res, 2018. 39(2): p. 131-145.
  12. Gilpin, N.W. and J.L. Weiner, Neurobiology of comorbid post-traumatic stress disorder and alcohol-use disorder. Genes Brain Behav, 2017. 16(1): p. 15-43.
  13. McHugh, R.K. and R.D. Weiss, Alcohol use disorder and depressive disorders. Alcohol Research, 2019. 40(1): p. arcr.v40.1.01.
  14. Bonomo, Y.A., et al., Teenage drinking and the onset of alcohol dependence: a cohort study over seven years. Addiction, 2004. 99(12): p. 1520-8.
  15. Spear, L.P., Adolescent alcohol exposure: Are there separable vulnerable periods within adolescence? Physiol Behav, 2015. 148: p. 122-30.