Quando l'alcol entra nel cervello e comincia a interagire con le sostanze chimiche che controllano l'umore e le azioni, potreste iniziare a sentirvi rilassati, più socievoli e meno inibiti (1). Queste sensazioni sono tra i motivi chiave per bere per molte persone che bevono alcolici con moderazione(2).
Poiché l'alcol agisce sui centri del piacere del cervello, quando il consumo di alcolici è moderato, può essere piacevole. Per gli adulti sani, il consumo moderato di alcolici può rientrare in uno stile di vita equilibrato e mantenere il vostro consumo entro le linee guida raccomandate(3) vi aiuterà ad evitare danni. Vale la pena considerare, tuttavia, che neppure un consumo leggero potrebbe essere consigliabile per alcune persone.
Se continuate a bere di più, le sensazioni positive cominceranno a cedere il passo a una sensazione meno piacevole e più pericolosa.L'alcol inizia ad agire come un depressivo e, con l'aumento del tasso alcolico nel sangue, il rilassamento può rapidamente cedere il passo all'ebbrezza (1). La velocità di questo processo dipende da diversi fattori: chiaramente sono importanti la quantità di alcol e la velocità con cui lo si consuma, ma anche l'altezza, il peso e la quantità di cibo nello stomaco svolgono un ruolo importante. Ma le vostre caratteristiche personali e il modo in cui il vostro corpo metabolizza l'alcol svolgono un ruolo importante (4-8).
Più si beve e più si diventa ebbri, meno si ha il controllo dei propri pensieri e delle proprie azioni (8). Inizierete a biascicare le parole e perderete coordinazione ed equilibrio. Anche se non ve ne renderete sempre conto, non penserete con chiarezza e potreste fare scelte potenzialmente dannose per voi stessi e le altre persone. E, a seconda di quanto avete bevuto, il giorno dopo potreste non ricordare cosa è successo.
L’eccessivo consumo di alcolici può farvi svenire e, a livelli molto alti, c’è il rischio di avvelenamento da alcol che può farvi smettere di respirare e uccidervi. Ecco perché è meglio conoscere l'effetto che può avere il vostro consumo di alcolici e imparare a essere responsabili.
