Hva betyr familie- og medisinsk historikk for hvordan alkoholkonsum påvirker deg?

Enkelte personer arver genetiske egenskaper som kan gjøre dem mer mottakelige for effektene av å drikke alkohol ^{(1, 2)}

Hvis du har arvet disse genene, kan du være mindre i stand til å eliminere de giftige molekylene som produseres når kroppen din bryter ned alkoholen du drikker ⁽³⁾. Ettersom disse giftige substansene bygges opp, kan du bli rød i ansiktet, og du kan føle deg dårlig og svimmel. Hvis alkoholkonsumet ditt er overdrevent, kan det å ha disse genene også øke sjansen din for å utvikle andre helseproblemer over tid. Denne genetiske varianten er mer vanlig blant personer av kinesisk, japansk og koreansk opprinnelse ^(4).

Din medisinske historikk har innflytelse på hvordan alkohol påvirker deg

Din medisinske historikk og helsestatus spiller en viktig rolle for hvordan alkoholkonsum påvirker deg. Noen helsetilstander, inkludert høyt blodtrykk, uregelmessig hjerterytme ⁽⁵⁾ og leversykdom ⁽⁶⁾ kan bli verre ved når man drikker alkohol. Å drikke store mengder over lange tidsperioder kan også øke sjansene dine for å utvikle noen av disse tilstandene.

Personer som lider av angst eller humørforstyrrelser kan øke sannsynligheten for at de utvikler en alkoholavhengighet hvis de drikker overdrevent. ^{(7, 8)}. Og å drikke for mye alkohol på regelmessig basis kan svekke immunsystemet ditt ⁽⁹⁾.

En familiehistorikk med alkoholmisbruk kan øke din egen risiko

I enkelte familier blir alkoholavhengighet ført videre fra generasjon til generasjon (10–12). Men utvikling av «alkoholisme» involverer mer enn bare familiehistorikk: det er en kompleks samhandling mellom gener og miljø ^{(1, 13)}. Dette forholdet er forskjellig fra person til person.

Hvis du tror at noen i din familie er alkoholavhengige, eller du er bekymret for at ditt eget alkoholkonsum kan være problematisk, er den beste tilnærmingen å konsultere helsepersonell som kan hjelpe med å vurdere risikoen.

Familierelasjoner kan øke risikoenfor alkoholproblemer

Personer som vokser opp i familier med en historikk med alkoholmisbruk, vold i hjemmet eller omsorgssvikt, og/eller der vanskelige mellommenneskelige relasjoner, kan være i større fare for å misbruke alkohol ^{(14, 15)}. Å konsumere alkohol i store mengder og ofte, kan være en mestringsstrategi og kan bli til et problem.

Men familierelasjoner er også en av de sterkeste beskyttende faktorene mot problemdrikking

En støttende og involvert familie med åpen kommunikasjon, spesielt mellom foreldre og barn ⁽¹⁶⁾, kan bidra til å forhindre problemdrikking og skape sunne livsstilvalg og oppførsel.