Apoio no combate ao consumo excessivo
O que é o Transtorno por Uso de Álcool e como você pode identificar um problema?
Entre reconhecer os sinais da dependência de álcool e encontrar os tipos de tratamento disponíveis, veja os fatores a se considerar no que diz respeito ao consumo problemático de álcool.
Beber excessiva e persistentemente pode ser uma indicação de que você deve buscar orientação para reavaliar como está bebendo
Para algumas pessoas, beber de maneira problemática pode ser temporário e estar relacionado a estresse ou outros problemas. Mesmo assim, esse comportamento ainda coloca a pessoa em risco de causar danos a si mesma, a outras pessoas e a seus relacionamentos. Buscar ajuda profissional quando você tem problemas é sempre o melhor caminho, pois muitas pessoas podem aprender a lidar com sua relação com o álcool mudando de comportamento.
Mas há outras que bebem de forma mais excessiva e persistente, e que sofrem consequências mais graves. Elas podem ter um impulso constante para beber e podem sentir efeitos físicos desagradáveis de abstinência quando param (1). Essas pessoas às vezes até abandonam atividades de lazer, se afastam de outras e negligenciam áreas de suas vidas para se concentrar em beber. Esses sintomas sugerem dependência de álcool, também chamada de Transtorno por Uso de Álcool (AUD). Pessoas com problemas graves de bebida podem precisar de cuidados especializados e, possivelmente, de tratamento.
Há recursos disponíveis para ajudar você a entender se sua relação com a bebida é perigosa e a identificar o caminho apropriado a tomar
Se tiver alguma preocupação sobre seu relacionamento com a bebida, há ferramentas que podem ajudar a determinar a gravidade dos seus sintomas e o que você pode fazer para mudar seus hábitos. Se sua preocupação for sobre como outra pessoa está bebendo, esses recursos podem ser úteis para ajudá-la.
Como primeiro passo, uma ferramenta simples, chamada de AUDIT (Teste para Identificação de Transtorno pelo Uso de Álcool) (2, 3), pode ajudar a identificar se há um motivo de preocupação. O AUDIT também pode ajudar a identificar se você pode precisar de apoio profissional para que possa buscar um especialista qualificado. Você pode fazer nosso teste aqui.
Para muitas pessoas, a intervenção de um profissional pode ajudar a lidar com a motivação para beber e com as mudanças que elas podem fazer. Dependendo da gravidade do seu problema, uma intervenção pode ajudar você a mudar seu comportamento. Esse método foi elaborado pela Organização Mundial de Saúde para ajudar as pessoas que não têm dependência e foi comprovado como sendo eficaz para apoiar mudanças de comportamento (4-6).
O AUD é um problema de saúde mental complexo e que pode ter muitas causas, mas que também tem várias opções de tratamento
Se seus problemas forem mais graves, uma intervenção poderá não ser suficiente (7). O AUD é um problema de saúde mental e uma forma de dependência, muitas vezes chamado de "alcoolismo" (1, 8). Pessoas com AUD têm um impulso constante para beber e podem sentir efeitos físicos desagradáveis de abstinência quando param. Essas pessoas podem abandonar atividades de lazer, se afastar de seus relacionamentos para se concentrar em beber. Elas podem ferir a si mesmas ou a outras pessoas como resultado da bebida.
As causas do AUD são complexas e diferentes de pessoa para pessoa:
- A genética exerce uma influência e algumas famílias podem ter um histórico de AUD (8-10)
- Estresse e relacionamentos difíceis podem aumentar o risco de desenvolver AUD (8,11,12)
- Pessoas com distúrbio de abuso de álcool sofrem frequentemente de distúrbios de humor e outras doenças relacionadas com a saúde mental (8, 13)
- Pessoas que começam a beber excessivamente quando muito jovens têm maior propensão a ter uma relação problemática com a bebida ou de ter AUD mais tarde (14, 15)
O distúrbio por abuso de álcool (AUD) raramente tem uma causa única e é o resultados de uma combinação de diferentes fatores. Há muitas razões que justificam que algumas pessoas desenvolvam distúrbios de abuso de álcool e outras não. É importante manter em mente que um problema com a bebida não é um sinal de fraqueza ou de falha moral.
* Tal como outras formas de dependência e saúde mental, problemas com o consumo de álcool podem ser tratados. Que tipo de tratamento é melhor depende do quão severo é o problema, das suas causas e do indivíduo em questão. Para algumas pessoas, grupos de auto-ajuda e apoio como os Alcóolicos Anónimos são a melhor abordagem. Outras respondem melhor e tratamento psiquiátrico e acompanhamento psicológico, ou a medicação que as ajude a parar de beber. Seja qual for o tipo de intervenção ou tratamento, se tu ou alguém que conheças tem um distúrbio de abuso de álcool, um ambiente e rede de contactos solidários são chave para um resultado positivo.
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