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Como a bebida pode afetar as pessoas ao seu redor?​

Beber pode afetar vários aspectos da sua vida e da vida de outras pessoas, como sua família e seus colegas de trabalho. Veja aqui alguns fatores importantes a se lembrar.

Se você decidir beber, a forma como o álcool afeta seu corpo, assim como as consequências para sua saúde física e mental, dependerá, em grande parte, da frequência com que bebe e da quantidade que consome. Mas seu hábito de bebida pode também afetar outras pessoas, como seus parentes e círculos sociais mais próximos e todos os que interagem com você. É importante lembrar que, quando decide beber, fazê-lo com moderação e responsabilidade é sempre a melhor opção – não apenas para seu bem-estar, mas também pelo de outras pessoas.

A bebida pode ser um "lubrificante social", mas só em moderação

A bebida frequentemente faz parte das ocasiões sociais. Beber moderadamente pode ajudar a conversar, fazendo com que você se sinta mais à vontade para interagir com outras pessoas (1). Mas a bebida nunca deve ser usada para lhe dar coragem para fazer algo que não faria sem ela

Se você começar a beber excessivamente, isso pode afetar negativamente a sua interação com as outras pessoas. Algumas pessoas, quando bebem mais, ficam inebriadas e podem se tornar barulhentas e agitadas. E, como estão se sentido menos inibidas (2, 3), elas poderão ignorar barreiras e fazer com que as outras pessoas ao seu redor se sintam incomodadas ou inseguras.

Beber excessivamente pode resultar em um comportamento agressivo

Beber excessivamente foi associado a alguns comportamentos violentos  e pode levar a confrontos (3). Como beber grandes quantidades de álcool afeta sua coordenação e sua reação (4), isso aumenta a probabilidade de você se machucar ou de machucar outra pessoa. As lesões podem ser mais graves do que quando em estado sóbrio porque você talvez não consiga reagir a tempo de se proteger.

Beber e dirigir não se misturam

Quanto mais você bebe, mais o álcool reduz a capacidade de concentração e o tempo de reação, e afeta a capacidade de fazer julgamentos (5). Como resultado, as pessoas que bebem estão mais propensas a se envolver em acidentes de tráfego, seja como motoristas [link para o artigo "O que você precisa saber sobre beber e dirigir"] ou como pedestres (6).

Duas amigas esperando o trem em uma estação

Duas amigas esperando o trem em uma estação

Para ajudar a evitar que pessoas bebendo dirijam, vários países definem níveis máximos de quanto você pode beber e ainda poder dirigir legalmente (7), que são medidos como a taxa de álcool no sangue (TAS). A definição desses limites visa reduzir os riscos para você e também para outras pessoas, quer elas sejam passageiras no seu carro ou pessoas em outros veículos que podem estar no lugar errado na hora errada. Se você estiver bebendo, é sempre melhor não dirigir um carro, uma motocicleta ou uma bicicleta. Use outra forma de transporte ou deixe alguém que não bebeu dirigir.

Violência e abuso domésticos foram associados à bebida excessiva e a questões de saúde mental

A relação entre bebida e violência é complexa (8, 9), mas beber excessivamente, muitas vezes associado a questões de saúde mental (10), foi relacionado à violência doméstica (11, 12). Isso inclui abuso de um cônjuge ou parceiro, abuso e negligência infantil e abuso de parentes idosos. Se você se sente em situação de insegurança ou está sofrendo comportamento violento, deverá buscar ajuda de uma pessoa de confiança. Além disso, pode buscar apoio e abrigo disponíveis.

O abuso de álcool afeta tanto a pessoa que bebe como aquelas ao seu redor

O abuso de álcool e o Transtorno por Uso de Álcool (AUD) estão associados a problemas de saúde mental (13, 14) e têm um efeito sério e doloroso nas pessoas que sofrem deles. Mas, da mesma forma que qualquer problema de saúde mental, o AUD e a bebida excessiva também prejudicam os familiares e as pessoas queridas de quem bebe.

Uma pessoa que abusa do álcool ou tem um AUD poderá ver seus relacionamentos com os outros deteriorar. E beber excessivamente pode prejudicar o desempenho no trabalho e a capacidade de realizar tarefas cotidianas, afetando sua produtividade e aumentando a carga para outras pessoas (15).

References

  1. Sudhinaraset, M., C. Wigglesworth, and D.T. Takeuchi, Social and Cultural Contexts of Alcohol Use: Influences in a Social-Ecological Framework. Alcohol Res, 2016. 38(1): p. 35-45.
  2. Chermack, S.T. and P.R. Giancola, The relation between alcohol and aggression: an integrated biopsychosocial conceptualization. Clin Psychol Rev, 1997. 17(6): p. 621-49.
  3. Heinz, A.J., et al., Cognitive and neurobiological mechanisms of alcohol-related aggression. Nat Rev Neurosci, 2011. 12(7): p. 400-13.
  4. Schweizer, T.A. and M. Vogel-Sprott, Alcohol-impaired speed and accuracy of cognitive functions: a review of acute tolerance and recovery of cognitive performance. Exp Clin Psychopharmacol, 2008. 16(3): p. 240-50.
  5. Martin, T.L., et al., A review of alcohol-impaired driving: the role of blood alcohol concentration and complexity of the driving task. J Forensic Sci, 2013. 58(5): p. 1238-50.
  6. World Health Organization (WHO). Road traffic injuries. 2020; Available from:
  7. International Alliance for Responsible Drinking (IARD), Blood Alcohol Concentration (BAC) Limits. 2020, IARD: Washington, DC.
  8. Gil-Gonzalez, D., et al., Alcohol and intimate partner violence: do we have enough information to act? Eur J Public Health, 2006. 16(3): p. 279-85.
  9. Castillo-Carniglia, A., et al., Psychiatric comorbidities in alcohol use disorder. Lancet Psychiatry, 2019. 6(12): p. 1068-1080.
  10. Mental Health Foundation. Alcohol and mental health. 2020; Available from:
  11. Cafferky, B.M., M. Mendez, and J.R. Anderson, Substance use and intimate partner violence: a meta-analytic review. Psychology of Violence, 2018. 81: p. 110-131.
  12. Munro, O.E. and M. Sellbom, Elucidating the relationship between borderline personality disorder and intimate partner violence. Personal Ment Health, 2020.
  13. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). Alcohol Use Disorder. 2020; Available from:
  14. McHugh, R.K. and R.D. Weiss, Alcohol Use Disorder and Depressive Disorders. Alcohol Res, 2019. 40(1).
  15. American Psychiatric Association (APA), Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). 2013, APA: Arlington, VA.

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