Unywaji unaathiri vipi ujauzito na unyonyeshaji?

Baadhi ya pombe unayokunywa hupita kwenye kondo la nyuma na kuingia kwenye damu ya mtoto wako. Unapokunywa zaidi na unavyofanya hivyo mara kwa mara, ndivyo pombe inavyomfikia mtoto wako.

Kunywa pombe kupita kiasi, na mara nyingi, huweka mtoto kwenye viwango vya pombe ambavyo vinaweza kuhatarisha ukuaji wake. Imebainika kuwa watoto waliozaliwa na akina mama waliokunywa sana wakati wa ujauzito wanaweza kuwa na shida za mwili, tabia na akili ambazo haziwezi kurekebishwa ambazo zinaweza kudumu maisha yote ^(1-3). Shida hizi ni matokeo ya Matatizo ya Wigo Pombe kwa Ujusi (FASD) ⁽⁴⁾, ambayo fomu kali zaidi ni Ugonjwa wa Pombe ya Fetasi au FAS ^{(5, 6)}.

Kuna ushahidi mdogo karibu na unywaji mwepesi wakati wa uja uzito na jinsi inaweza kuathiri fetusi inayokua. Walakini, kwa kuwa kizingiti salama hakijaanzishwa, kukosea kwa upande wa tahadhari ni wazo nzuri. Wakati shida za ukuaji zinazohusiana na FASD na FAS ni matokeo ya kunywa pombe, ni bora kwa wajawazito kutokunywa pombe hata ^{(7, 8)}.

Pia ni wazo zuri kuepuka kunywa ikiwa unakusudia kupata ujauzito kwani unaweza usijue mara moja kuwa umepata mimba. Ikiwa unagundua kuwa wewe ni mjamzito na umekuwa ukinywa, unapaswa kuzungumza na mtaalamu wako wa afya.

Kwa sababu pombe hupita kwenye damu, zingine pia hupita kwenye maziwa ya mama. If you’re breastfeeding, your milk will contain some alcohol – how much depends on how heavily and how quickly you drink and how soon after drinking you breastfeed ⁽⁹⁾. Pombe kutoka kwa maziwa ya mama inaweza kuathiri usingizi wa mtoto wako na inaweza kusababisha shida za muda mrefu.

Ikiwa unafikiria kunywa wakati wa wiki au miezi wakati unanyonyesha, ni bora kushauriana na daktari wako kuhusu ikiwa unaweza kufanya hivyo kwa usalama. Some countries offer special guidelines to help pregnant women and those who are breastfeeding to make informed and responsible decisions.

Taarifa hizi zinaweza kuwa za msaada kwa mtu yeyote aliyepo nchini Kenya au Tanzania.