Trong nhiều xã hội, trẻ vị thành niên học cách uống rượu bia như những người trưởng thành xung quanh các em. Nên là một người lớn, bạn có trách nhiệm giúp cho các em nhỏ trong cuộc sống của bạn phát triển được một mối quan hệ lành mạnh với rượu bia.
Người trẻ tuổi có bản chất tò mò tự nhiên, nên các em có thể đã nghe nhiều câu chuyện về rượu bia, kể cả khi chưa từng thử qua. Trang bị cho mình những kiến thức về rượu bia và tìm cơ hội để mở đầu cuộc nói chuyện một cách bình tĩnh. Hỏi xem các em đã biết những gì, trả lời các thắc mắc và tiếp tục truyền đạt thêm từ những kiến thức các em đã có.
Sự thành công của cuộc đối thoại dựa vào sức mạnh trong mối quan hệ. Nên cho dù là bạn đang nói chuyện về rượu bia hay không, hãy tạo ra một môi trường cởi mở và có sự tôn trọng lẫn nhau. Nhưng nên làm gì nếu trẻ đã bắt đầu uống rượu bia?
Chọn đúng thời điểm
Nếu bạn đang đợi một trẻ vị thành niên về nhà, sẽ rất khó để kiểm soát cảm xúc bực tức của bạn khi trẻ cuối cùng cũng về đến cửa. Nhưng hãy thực tế. Một đứa trẻ say xỉn sẽ không nhớ gì đến cuộc nói chuyện. Sự tức giận, của cả bạn lẫn trẻ, là một khả năng rất rõ ràng. Nên hãy hít thở sâu. Sẽ có lúc để nói chuyện, nhưng không phải lúc này.
Nếu một người trẻ tuổi say xỉn, họ cần được chăm sóc hơn là chất vấn. Cần có thời gian để xử lý rượu bia trong cơ thể, nên nếu trẻ đã uống nhiều rượu bia trong một thời gian ngắn, hãy chú ý đến trẻ. Biết rõ về những triệu chứng ngộ độc rượu bia và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế chuyên nghiệp nếu trẻ không khoẻ.
Bên cạnh đó, khuyến khích trẻ uống nhiều nước và đi ngủ. Trẻ có thể cảm thấy dư chứng của rượu bia vào sáng hôm sau, nên trẻ cần sự giúp đỡ của bạn. Dẹp bỏ sự tức giận và lo lắng sang một bên, tập trung vào những nhu cầu thể chất và cảm xúc của trẻ, như thể trẻ đang bị ốm vì bất kỳ lý do nào khác. Sẽ có lúc để nói chuyện khi trẻ cảm thấy khá hơn.
Chỉ nói người khác nên làm gì hiếm khi là một sách lược thay đổi hành vi hiệu quả, nên bạn đừng kỳ vọng ở cách tiếp cận này.
- Dru Jaeger
Học hỏi từ những gì đã xảy ra
Uống rượu bia quá nhanh làm cho não bộ ngưng thiết lập ký ức, nên nếu một người trẻ tuổi bối rối về những gì đã xảy ra, hay có những khoảng trống đáng kể trong câu chuyện của họ, hãy kiên nhẫn. Tập trung vào những gì trẻ nhớ được: ở đâu, với ai, uống gì, và những gì đã xảy ra. Nhưng quan trọng nhất, hãy hỏi trẻ xem trẻ nghĩ mình có thể làm gì khác đi trong lần tới.
Nếu bạn tức giận, rất dễ để đưa ra những hình phạt và cấm đoán. Nhưng thậm chí cả khi trẻ dưới độ tuổi uống rượu bia hợp pháp, cố gắng tiếp cận cuộc nói chuyện như thể trẻ là một người lớn. Chỉ nói người khác nên làm gì hiếm khi là một sách lược thay đổi hành vi hiệu quả, nên bạn đừng kỳ vọng ở cách tiếp cận này.
Là người lớn, chúng ta thay đổi bằng cách chiêm nghiệm trải nghiệm trong quá khứ của mình và thực hiện những kế hoạch mới. Trẻ cũng có thể làm được điều này, và bạn có thể giúp trẻ học được một kỹ năng thiết yếu. Đây có thể là một trải nghiệm học hỏi quý giá, nhưng phụ thuộc vào sự dẫn dắt của bạn để trẻ đưa ra kết luận cho riêng mình.
Chiêm nghiệm trải nghiệm của chính mình
Nếu bạn gặp vấn đề với uống rượu bia, hãy thẳng thắn về trải nghiệm của bạn. Bạn có thể tránh được lời buộc tội là 'đạo đức giả' bằng cách trung thực và cho trẻ thấy bạn không hoàn hảo. Trong mọi trường hợp, trẻ có thể đoán ra được nhiều thứ hơn là những gì bạn thừa nhận với trẻ.
Trải nghiệm của bạn - tốt lẫn xấu - đều có thể quý giá đối với trẻ. Hiển nhiên, có thể rằng trong mắt trẻ bạn không biết gì cả và bạn không hiểu được trẻ đang trải qua những gì. Nhưng quan điểm này sẽ thay đổi theo thời gian, khi bạn và trẻ bắt đầu có mối quan hệ giữa những người trưởng thành.
Vì bạn đang phát triển một mối quan hệ ngang bằng hơn, thiết lập các quy định và ranh giới là việc hoàn toàn ổn. Nhưng hãy thận trọng về việc áp dụng những giới hạn mà bạn không thoải mái thực hiện, hay chính bạn cũng không muốn tuân thủ. Nói với một trẻ vị thành niên rằng chỉ uống một ly và về nhà trước 10 giờ tối sẽ không có mấy trọng lượng, đặc biệt nếu bạn uống rượu bia thường xuyên và về nhà muộn hơn. Bất kể quá khứ của bạn với rượu bia là như thế nào, giờ đây bạn có thể là một tấm gương. Và sẽ không bao giờ quá muộn để có một cuộc đối thoại về rượu bia - kể cả về hành vi uống rượu bia của bạn.
