Az alkohol bejut az agyba és befolyásolja a kommunikációt a hangulatokat és tetteket meghatározó agyi idegsejtek között, emiatt nyugodtabbnak, társaságkedvelőbbnek és kevésbé gátlásosnak érezheted magad. (1). Sokak számára, akik mérsékelten fogyasztanak alkoholt, ezek az érzések a legfontosabb alkoholfogyasztási okok közé tartoznak. (2).
Mivel az alkohol az agy örömközpontjaira hat, a mérsékelt alkoholfogyasztás élvezetes lehet. Egészséges felnőttek esetében a mértékletes alkoholfogyasztás beleillik a kiegyensúlyozott életmódba, és az ajánlott iránymutatásokon (3) belül maradva elkerülheted a káros hatásokat. Érdemes azonban figyelembe venni, hogy egyesek számára még az enyhe alkoholfogyasztás sem tanácsos.
Ha folytatod az ivást, a pozitív érzések elkezdik átadni a helyüket egy kevésbé kellemes és veszélyesebb érzésnek. Az alkoholnak depresszív hatása lesz és ahogy a vér alkoholtartalma emelkedik, az ellazulás gyorsan átadja helyét a részegségnek (1). Az, hogy ez milyen gyorsan történik, több tényezőtől függ - természetesen kulcsfontosságú, hogy mennyit és milyen gyorsan iszol, de a magasság, a súly és a gyomorban lévő étel mennyisége is szerepet játszik. Az egyéni tulajdonságok és az, hogy a szervezeted hogyan dolgozza fel az alkoholt, szintén fontos tényezők (4-8).
Minél többet iszol és minél részegebb vagy, annál kevésbé érzed úgy, hogy ura vagy a gondolataidnak és cselekedeteidnek. (8). Beszéded akadozni fog, elveszíted a koordinációs képességedet és az egyensúlyodat. Bár lehet hogy nem mindig veszed észre, de nem tudsz tisztán gondolkodni és rossz döntéseket hozhatsz, amelyek kárt okozhatnak neked és másoknak. Az elfogyasztott mennyiségtől függően előfordulhat, hogy másnap már nem is emlékszel, hogy mi történt.
A túlzott alkoholfogyasztás ájulással is végződhet, és nagyon magas alkoholszint esetén fennáll az alkoholmérgezés veszélye, ami a légzés leállását és halált is okozhat. Ezért a legjobb, ha tisztában vagy az alkoholfogyasztás hatásaival és megtanulod a felelősségteljes viselkedést.
