Ha úgy döntesz, hogy alkoholt fogyasztasz, akkor ennek hatása a szervezetedre, valamint a fizikai és mentális egészségedre nagymértékben függ attól, hogy milyen gyakran és mennyit iszol. De az alkoholfogyasztásod más emberekre is hatással lehet, akár a közvetlen családtagjaidra és társasági körödben lévőkre, akár az ismerőseidre és bárkire, akivel kapcsolatba kerülsz. Fontos megjegyezni, hogy ha az ivás mellett döntesz, mindig a mértékletes és felelősségteljes alkoholfogyasztás a legjobb megoldás – nemcsak a saját érdekedben, hanem másokért is.
Az alkoholfogyasztás megkönnyítheti a társas érintkezést, de csak mértékkel
Az alkoholfogyasztás gyakori kísérője a társas eseményeknek. A mérsékelt alkoholfogyasztás elősegítheti a könnyed beszélgetést, ezért sokkal közvetlenebb és nyugodtabb leszel, amikor más emberekkel érintkezel
A túlzott alkoholfogyasztás negatívan befolyásolhatja a másokkal való kapcsolatod. Néhányan az alkohol mennyiségének növelésével mámorossá válnak és potenciálisan hangosak, illetve harsányak lesznek. És mivel veszítenek gátlásaikból (2, 3), figyelmen kívül hagyhatnak bizonyos korlátokat és a környezetükben élőket kellemetlen helyzetbe hozhatják, vagy akár veszélyeztethetik is.
A túlzott alkoholfogyasztás agresszív viselkedést eredményezhet
Az túlzott alkoholfogyasztás összefüggésbe hozható bizonyos erőszakos viselkedési formákkal és fokozhatja a konfliktusok kiéleződését (3). Mivel a nagy mennyiségű alkohol rontja a koordináció- és a reakciókészséget (4), nagyobb valószínűséggel sérülhetünk meg, vagy okozhatunk sérülést másoknak. Ezek a sérülések súlyosabbak lehetnek, mint amiket józanul szereznénk, hiszen előfordulhat, hogy nem vagyunk képesek időben reagálni saját magunk megvédésére.
Az alkoholfogyasztás és a vezetés nem fér össze
Minél többet iszik valaki, annál inkább csökken a koncentrációs képessége, a reakcióideje és az ítélőképessége. (5). Ennek eredményeképpen az ittas emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek közúti balesetet, akár járművezetőként akár gyalogosként (6).