Kuendesha gari ukiwa umelewa:
Hatari na jinsi ya kukaa salama

Hata kiasi kidogo cha pombe kinaweza kuathiri uamuzi wako na uwezo wa kuitikia haraka. Kuendesha gari baada ya kunywa pombe hakuhatarishi tu maisha yako mwenyewe, bali kunahatarisha pia usalama wa abiria wako, madereva wengine, watu wengine walio barabarani na watembea kwa miguu. Nchi nyingi zina kikomo cha juu zaidi cha pombe kinachoruhusiwa kisheria kwa kuendesha gari, lakini ukweli ni kwamba, pombe inaweza kuanza kuathiri tabia yako hata kabla ufikie kiwango cha ulevi kinachoruhusiwa kisheria.t. Bila kujali sheria inasema nini, chaguo salama zaidi huwa lilelile kila wakati: ikiwa unakunywa pombe yoyote, usiendeshe gari.

Kuhusu mwandishi
Dru Jaeger ni mwanzilishi mwenza wa Club Soda, mpango wa unywaji pombe unaozingatia watu, tena unaowawezesha watu kufanya maamuzi bora kuhusu pombe. Kupitia mipango anayotengeneza na kuongoza, Dru huwasaidia watu binafsi kujiamini katika maisha yao binafsi na ya kijamii. Yeye pia ni mwandishi wa kitabu cha Jinsi ya Kuwa Mnywaji Pombe Anayezingatia Wenzake (How to Be a Mindful Drinker).

Ili kuwaweka watumiaji wote wa barabara kuwa salama, nchi nyingi huweka vikomo vya kisheria vya kiasi cha pombe unachoweza kuwa nacho kwenye mfumo wako unapoendesha gari (1), lakini kumbuka kuwa hii ni miongozo tu, wala si uhakikisho. Hata kama hujafikia kiwango cha ulevi kinachoruhusiwa, uratibu wako na muda wa kuitikia unaweza kuathiriwa. Ukipita kiwango cha ulevi kinachoruhusiwa, unaweza kutarajia kutozwa faini kubwa, leseni kusitishwa, au hata kifungwa jela. Njia bora ya kupunguza hatari yako ya kupata ajali ya barabarani na kusababisha madhara kwako au kwa wengine ni kutokunywa pombe ikiwa unaendesha gari. Ikiwa umekunywa pombe yoyote, daima chagua njia salama ya kurudi nyumbani, kama vile usafiri wa umma au kuagiza teksi.

Pombe inapofyonzwa ndani ya miili yetu, baadhi yake hufika kwenye ubongo wetu, ambapo inaanza mara moja kuathiri jinsi tunavyochakata taarifa na kukabiliana na kinachotokea karibu nasi. (2) Kadiri tunavyoendelea kunywa, ndivyo kiwango cha pombe kwenye damu (BAC) kinaongezeka, na ndivyo athari kwenye ubongo wetu inavyoongezeka. (3) Hii husababisha tujibu mambo polepole, uratibu uliopunguzwa, na uamuzi mbaya.

BAC, inayopimwa kwa miligramu za pombe kwa lita moja ya damu, ni kipimo kinachotambulika na watu wengi cha kiasi ambacho umekunywa na jinsi uwezo wako wa kimwili na kiakili unavyoweza kuathiriwa baada ya kunywa pombe. Ni kiwango kinachotumiwa na wenye mamlaka ili kubaini ikiwa mtu anafaa kuendesha gari kwa mujibu wa sheria. Lakini ukweli ni kwamba, pombe inaweza kuanza kuathiri tabia yako hata kabla ufikie kiwango cha ulevi kinachoruhusiwa kisheria.

Nchi nyingi duniani zimeweka viwango vya pombe vinavyoruhusiwa kisheria katika damu (BAC) wakati wa kuendesha gari, na ni tofauti kulingana na eneo. Katika baadhi ya maeneo, kiasi chochote cha pombe katika mfumo wako kinachukuliwa kuwa kingi sana, hasa kwa madereva wanaojifunza au wasio na ujuzi. Katika maeneo mengine, kiwango cha juu zaidi kinachoruhiswa kisheria kinaweza kuwa hadi 0.08%. Mara nyingi, watu wanaoanza tu kuendesha magari barabarani huwekewa sera zenye adhabu kali ili kuhakikisha kwamba wako salama kadiri iwezekanavyo.

Njia sahihi pekee ya kujua BAC yako ni kufanya kipimo. Vyombo vya kutekeleza sheria kwa kawaida hupima BAC kupitia vipimo vya pumzi kando ya barabara au kwa kuchukua sampuli za damu. Ni rahisi: ukipatikana kuwa umevuka kikomo, basi umevunja sheria. Na matokeo yanaweza kuwa makubwa. Katika baadhi ya maeneo, wakosaji ambao wamewahi kupatikana na hatia hapo awali wanaweza kuhitajika kusakinisha kifaa cha kupima pombe katika pumzi kwenye gari lao, na kifaa hiki huzuia injini kuwaka, pombe ikigunduliwa kwenye pumzi zao.

Ingawa kuna uhusiano dhahiri kati ya kiasi cha pombe unachokunywa na BAC yako, kiwango chako halisi kinategemea mambo mbalimbali binafsi, kama vile uzito, umri, jinsia na umetaboli. Jinsi ulivyokunywa pombe haraka kunaweza pia kuathiri viwango vya pombe.