當酒精進入大腦並開始與控制情緒和行為的化學物質相互作用時，您可能會開始感到放鬆，更善於交際並且更加熱情 (1)。 對許多適度飲酒者來說，這種感覺是他們飲酒的主要原因 (2)。
由於酒精會影響大腦的快感中樞，適度飲酒時，會讓人感到愉悅。 對於健康的成年人，適度飲酒可以融入平衡的生活方式，並且將飲酒量保持在 指南 (3) 建議的範圍內將有助於避免酒精危害。 但是，需要考慮的是，對某些人來說，即使少量飲酒也不建議。
如果您繼續飲酒，積極的感覺將逐漸被一種不太愉悅和更加危險的感覺所取代。 酒精開始起到鎮靜劑的作用，隨著血液酒精含量升高，放鬆感會很快被醉酒感所取代 (1)。 這種情況發生的速度取決於幾個因素 — 當然，飲酒量和飲酒速度是關鍵因素，而身高、體重和胃中的食物量也發揮一定的作用。 但是，您的 個人特徵 以及身體處理酒精的方式也發揮著重要作用 (4-8)。
您的飲酒量越大，醉意越深，對思想和行為的控制力則越低 (8)。 講話將變得含糊不清，並且將喪失協調和平衡能力。 雖然您不一定會意識到這一點，但您會思路不清，並且可能會做出錯誤的選擇，對自己和他人造成傷害。 而且，您第二天可能會不記得發生了什麼，具體取決於您的飲酒量。
過量飲酒最終可導致暈倒，如果飲酒量非常高，則存在酒精中毒的風險，導致您呼吸停止甚至死亡。 因此，最好瞭解飲酒對您的影響以及如何對自己負責。.
