Katika jamii zote, vijana hujifunza kunywa kama watu wazima walio karibu nao. Kwa hivyo ukiwa mtu mzima, una jukumu la kusaidia vijana katika maisha yako kukuza uhusiano mzuri na wenye heshima na pombe.
Vijana kwa kawaida wanadadisi, kwa hivyo huenda tayari wamesikia hadithi juu ya kunywa, hata ikiwa hawajajaribu. Jifunze kuhusu pombe na upate fursa za kufungua mazungumzo kwa utulivu. Uliza kile wanachofahamu tayari, jibu maswali yao na ujenge juu ya maarifa yao yaliyopo.
Mafanikio ya mazungumzo yako yanategemea nguvu ya uhusiano wako. Kwa hivyo, iwe unajadili pombe au la, kukuza mazingira ya uwazi na kuheshimiana. Lakini unapaswa kufanya nini ikiwa kijana wako tayari ananywa?
Chagua wakati wako
Ikiwa unasubiri kijana arudi nyumbani, inaweza kuwa ngumu kudhibiti hisia zako za kuchanganyikiwa wakati mwishowe watakuja kupitia mlango. But be realistic. Kijana aliyelewa hatakumbuka mazungumzo. Hasira - yako na yao - ni uwezekano wa kweli. Kwa hivyo chukua pumzi ndefu. Kutakuwa na wakati wa kuzungumza, lakini sio sasa.
Ikiwa kijana amelewa, anahitaji utunzaji badala ya mzozo. Pombe huchukua muda kuchakata, kwa hivyo ikiwa wamekuwa kunywa pombe kupita kiasi, kuwaangalia kwa karibu. fahamu dalili za sumu ya pombe na utafute msaada wa matibabu ikiwa hautakuwa mzima.
Vinginevyo, wahimize kunywa maji mengi na kupata usingizi kidogo. They may feel hungover in the morning, so they’ll need your support. Weka hasira yoyote na wasiwasi kwa upande mmoja kwa wakati huu na uzingatia mahitaji yao ya mwili na ya kihemko, kana kwamba walikuwa wagonjwa kwa sababu nyingine yoyote. Kutakuwa na wakati wa kuzungumza wakati watakapojisikia vizuri.
Kumwambia tu mtu nini cha kufanya mara chache hufanya kazi kama mkakati wa mabadiliko ya tabia, kwa hivyo haupaswi kutarajia njia hii kuwa nzuri.
- Na Dru Jaeger
Jifunze kutokana na kile kilichotokea
Kunywa haraka sana huzuia ubongo kuunda kumbukumbu, kwa hivyo ikiwa kijana anachanganyikiwa juu ya kile kilichotokea, au kuna nafasi kubwa katika akaunti yao, subira nao. Zingatia kile wanachoweza kukumbuka: walikuwa wapi, ni nani alikuwapo, walinywa nini na nini kilitokea. Lakini muhimu zaidi, waulize kile wanachofikiria wangeweza kufanya tofauti wakati mwingine.
Ikiwa umekasirika, inaweza kuwa ya kushawishi kuruka kwa marufuku na adhabu. Lakini hata ikiwa wakochini ya umri halali wa kunywa, jaribu kukaribia mazungumzo kana kwamba tayari walikuwa watu wazima. Kumwambia tu mtu nini cha kufanya mara chache hufanya kazi kama mkakati wa mabadiliko ya tabia, kwa hivyo haupaswi kutarajia njia hii kuwa nzuri.
Kama watu wazima, tunabadilika kwa kutafakari uzoefu wetu wa zamani na kufanya mipango mipya. Vijana wanaweza kufanya hivyo pia, na unaweza kuwasaidia kujifunza ustadi huu wa maisha. Hii inaweza kuwa uzoefu mzuri wa kujifunza kwao, lakini inategemea wewe kuwaongoza wanapofikia hitimisho lao wenyewe.
Tafakari juu ya uzoefu wako mwenyewe
Ikiwa umekuwa na shida na kunywa, sema moja kwa moja juu ya uzoefu wako. Unaweza kuepuka malipo ya unafiki kwa kuwa mkweli na kuwaonyesha kuwa wewe si mkamilifu. Kwa hali yoyote, labda wamefanya kazi nyingi zaidi kuliko unavyoweza kukubali kwao.
Uzoefu wako - mzuri na mbaya - unaweza kuwa muhimu kwao. Kwa kweli, inawezekana machoni pao kwamba haujui chochote na hauelewi wanachopitia. Lakini maoni haya yatabadilika na wakati, unapoanza kuelekea uhusiano wa mtu mzima na mtu mzima.
Unapoendeleza uhusiano sawa, ni sawa na sheria za kutazama viwango vya kudumu. Lakini kuwa mwangalifu kuhusu kuweka vizuizi ambavyo hautaki kutekeleza, au kwamba usingefuata mwenyewe. Kumwambia kijana anywe kinywaji kimoja na awe nyumbani ifikapo saa 10 jioni haitabeba uzito mkubwa, haswa ikiwa unakunywa zaidi mara kwa mara au utakaa nje baadaye. Chochote historia yako ya kibinafsi na pombe, unaweza kuwa mfano bora sasa. Na sio kuchelewa sana kuwa na mazungumzo juu ya kunywa - pamoja na yako mwenyewe.
